Griechen-Diät: Genussvoll abnehmen

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Ein ideales Frühstück, das lange satt macht und gut schmeckt: Kombinieren Sie den Diät-Klassiker griechischer Joghurt mit allerlei Leckerein wie Honig, Heidelbeeren oder Haferflocken.

Tzatziki

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Selbstgemachtes Tzatziki ist nicht nur lecker und gesund, sondern kann auch ganz universell eingesetzt werden.

Dipp mit Gemüse

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Ob als Snack für zwischendurch mit ein paar Gemüsesticks….

Hänchen mit Dipp

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.oder als Beilage zum gegrillten Hähnchen oder Gemüse – der Dipp ist erfrischend und kann nach Belieben mit Knoblauch gewürzt werden.

Salat

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Ein gesundes Mittagessen griechischer Art? Da ist der Kreta-Salat genau das Richtige.

Oliven, Feta und Olivenöl

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Oliven, Feta und Olivenöl versorgen den Körper mit gesunden Fetten und verhindern Heißhunger-Attacken.

Gyros

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Auch das klassische Gyros gibt es in einer gesunden, leichten Variante: Nehmen Sie statt des Schweinefleisches einfach Hühnerfleisch und kombinieren Sie es mit Salat oder Gemüse. Auch lecker dazu: ein selbstgemachter Aubergine-Dipp.

Dipps

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Ob Tzatziki, Aubergine- oder Paprika-Dipp: Die Griechen-Diät bietet viele leckere Möglichkeiten, auch den kleinen Hunger mit einer leckeren Zwischenmahlzeit in den Griff zu bekommen.