Ein Spaziergang an der frischen Luft kann bei Kopfschmerzen helfen. Auch eine kalte Dusche oder ein Eisbeutel auf Stirn, Schläfen und Nacken können die Kopfschmerzen lindern. Lasse Dir bei Gelegenheit eine Schulter- und Schläfenmassage geben. Gönne Dir eine Ruhepause in einem abgedunkelten Raum und lege Dir eine warme Kompresse über Augen und Kieferhöhlen. Etwas Pfefferminzöl auf der Stirn kann ebenfalls für Linderung sorgen.
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