Kannst du dich noch an das Gefühl erinnern, als du erfahren hast, dass du schwanger bist? Oder vielleicht bist du es gerade und durchlebst die Gefühle aktuell: Natürlich kommt eine große Angst auf, wenn man hört, dass man Mama wird (oder eben Papa!). Denn man möchte, dass es den Kindern gut geht, man ein enges, familiäres Verhältnis zu ihnen aufbaut …
Und das ist nicht selbstverständlich ...
Ein enges Verhältnis zu seinen Kindern zu haben ist aber nicht selbstverständlich. Als Elternteil muss man viel Kraft und Energie investieren, um die Bedürfnisse der Kinder richtig einzuordnen und zu befriedigen. Kurzum: Man muss sich mit seinem Kind auseinandersetzen. Denn eine enge Bindung zu den Eltern beeinflusst das gesamte Leben des Kindes..
Hier 9 Beispiele, mit denen du die Bindung zu deinem Kind sofort stärken kannst.
1. Sei da!
Zeig deinem Kind, dass du immer für es da bist und auch bei der Sache bist, wenn es dich braucht. Unterhalte dich mit deinem Kind, bringe es zum Lachen, lies ihm etwas vor. Viele Eltern machen den Fehler, zwar körperlich anwesend zu sein, aber dennoch abgelenkt zu sein. Heißt: Leg dein Handy weg, wenn du dich mit deinem Kind beschäftigst, schalte deine Lieblingssendung im TV aus, wenn dich dein Kind braucht. Denn es spürt, ob du präsent bist oder nicht.
2. Lass dein Kind zu dir ins Bett!
In deinem Bauch hat das Kind die ganze Zeit deine Nähe gespürt. Deshalb: Nachts in einem Bett zu schlafen, kann die Bindung zu deinem Kind enorm stärken. Im Schlaf gibt dein Kind die Kontrolle ab. Wenn es merkt, dass es bei dir und in Sicherheit ist, stärkt das das Ur-Vertrauen.
Natürlich sollte das Kind ab einem gewissen Alter aber in seinem eigenen Bett schlafen. Doch auch dann gilt: Wenn es ihm schlecht geht, sollte es immer in dein Bettchen krabbeln dürfen. Denn so weiß es, dass du zu 100 Prozent da bist.
3. Führe Rituale ein!
Es ist gut für das Kind, wenn es sich an Ritualen orientieren und sich darauf freuen kann. Das kann zum Beispiel die Gute-Nacht-Geschichte vor dem Schlafengehen sein oder ein Lied, das du täglich vorsingst.
4. Verwöhne es hin und wieder mit einer Kleinigkeit!
Dein Kind wünscht sich schon seit Monaten ein Spielzeug aus der Werbung? Überrasche es und erfülle ihm seinen Wunsch ganz spontan. Dein Kind wird diesen glücklichen Moment unterbewusst abspeichern und irgendwann werden viele dieser Momente zusammengesetzt dazu führen, dass es seine Kindheit als glücklich empfindet.
Außerdem: Dein Kind merkt, dass es dir wichtig ist, du an es gedacht hast.
5. Schaffe Gemeinsamkeiten!
Deine Kind möchte unbedingt Schauspielerin werden oder liebt es, sich zu verkleiden? Dann schaffe ein gemeinsames Projekt. Schreibt zum Beispiel zusammen ein Theaterstück oder baut eine Höhle. Du stärkst damit automatisch die Verbindung zum Kind, weil es EUER Ding ist, ihr so etwas gemeinsam habt, über das ihr reden und lachen könnt. Das schweißt zusammen.
6. Lüg nicht!
Lüg dein Kind nicht an. Denn sollte es dich dabei ertappen, wird es euer Verhältnis anzweifeln. Es könnte das Vertrauen zu dir zerstören.
7. Nimm seine Gefühle ernst!
Dein Kind dreht mal wieder total durch und du fragst dich, wie man wegen so einer Kleinigkeit schon wieder ausrasten kann? Nimm die Gefühle deines Kindes ernst, denn Kinder müssen erst lernen, mit ihren Gefühlen umzugehen. Auch wenn wir Erwachsene eine andere Sicht auf die Dinge haben, heißt das nicht, dass die Gefühle deines Kindes falsch sind. Gerade wenn dein Kind mal wieder von Gefühlen wie Wut, überrascht wird, braucht es dich, damit du ihm sagst, dass alles gut ist.
8. Du hast was falsch gemacht? Steh dazu!
Du hast einen Fehler gemacht, der dir total leid tut? Du hast dein Kind vielleicht zu laut angesprochen, obwohl du das gar nicht wolltest? Dir geht es nur selber heute nicht gut? Das ist völlig menschlich und in Ordnung. Aber: Entschuldige dich bei deinem Kind, wenn du etwas falsch gemacht hast. Es fühlt sich dann auf Augenhöhe und merkt, dass du es ernst nimmst. Und es lernt so auch einen respektvollen Umgang.
9. Lacht zusammen!
Lachen hält Beziehungen aufrecht und stärkt sie. Deshalb: Versuch nicht immer alles zu ernst zu nehmen. Dein Kind wirft mal wieder das Essen runter? Na, und? Lacht einfach gemeinsam drüber. Dein Kind merkt: Mama hat genau meinen Humor. Und das stärkt eure Beziehung enorm.
Fallen dir noch andere Dinge ein?
Gibt es zwischen dir und deinem Kind vielleicht bestimmte Rituale, die du unbedingt weitergeben musst? Oder fallen dir noch Dinge ein, die die Beziehung sofort stärken? Oder hast du vielleicht aktuell große Probleme mit deinem Kind, weil du einfach gar keinen Zugang mehr zu ihm findest? Dann lass es uns in den Kommentaren bei Facebook wissen. Und denk immer dran …
