In einer Partnerschaft sagen oft die kleinen Dinge am meisten aus. Bestimmte Sätze können ein Indikator dafür sein, dass deine Beziehung auf einem guten Weg ist. Hier sind 8 Aussagen, die zeigen, dass du und dein Partner oder deine Partnerin eine gesunde Beziehung führen.
#1
„Ich verstehe, wie du dich fühlst.“
Empathie ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung. Dieser Satz zeigt, dass du versuchst, die Perspektive deines Gegenübers einzunehmen und seine Gefühle zu verstehen, auch wenn du vielleicht nicht derselben Meinung bist.
#2
„Lass uns darüber reden.“
Offene Kommunikation ist das Fundament jeder guten Partnerschaft. Mit diesem Satz signalisierst du Bereitschaft zum Dialog, auch bei schwierigen Themen. Du zeigst, dass du Probleme aktiv angehen und gemeinsam Lösungen finden möchtest.
#3
„Ich schätze es sehr, dass du …“
Wertschätzung auszudrücken, ist essenziell für eine gesunde Beziehung. Indem du konkret benennst, was du an deinem Partner oder deiner Partnerin schätzt, stärkst du eure emotionale Verbindung und förderst positive Gefühle.
#4
„Wie kann ich dich unterstützen?“
Dieser Satz zeigt deine Bereitschaft, für dein Gegenüber da zu sein. Du erkennst an, dass dein Partner oder deine Partnerin vielleicht Hilfe braucht und bietest diese aktiv an, ohne aufdringlich zu sein oder die Autonomie des anderen zu untergraben.
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Woran du das erkennst, zeigen wir dir im Video.
#5
„Ich vertraue dir.“
Vertrauen ist das Rückgrat jeder gesunden Beziehung. Mit dieser Aussage bestärkst du dein Vertrauen in dein Gegenüber und schaffst eine Atmosphäre der Sicherheit und Geborgenheit in eurer Partnerschaft.
#6
„Ich bin stolz auf dich.“
In einer gesunden Beziehung freust du dich über die Erfolge deines Partners oder deiner Partnerin. Dieser Satz drückt aus, dass du die Leistungen und die persönliche Entwicklung deines Gegenübers anerkennst und wertschätzt.
#7
„Lass uns einen Kompromiss finden.“
Kompromissbereitschaft ist ein Zeichen für Reife in der Beziehung. Mit diesem Satz signalisierst du, dass du bereit bist, auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen und gemeinsam eine Lösung zu finden, die für euch beide funktioniert.
#8
„Ich liebe dich, auch wenn wir uns nicht einig sind.“
Dieser Satz zeigt, dass eure Liebe und Verbundenheit stärker sind als eventuelle Meinungsverschiedenheiten. Du machst deutlich, dass Konflikte normal sind und eure Beziehung nicht grundsätzlich infrage stellen.
Was tun, wenn die Sätze nicht fallen?
Achte darauf, wie oft du und dein Partner oder deine Partnerin solche oder ähnliche Sätze in eurer Beziehung verwenden. Sie sind nicht nur Indikatoren für eine gesunde Partnerschaft, sondern können diese auch aktiv stärken. Versuche, diese Sätze bewusst in deinen Beziehungsalltag einzubauen. Dabei ist es aber natürlich wichtig, dass sie authentisch sind und von Herzen kommen.
Eine gesunde Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfüllenden und langfristigen Beziehung. Reflektiere regelmäßig über eure Gesprächskultur und scheue dich nicht, offen mit deinem Partner oder deiner Partnerin darüber zu sprechen, wie ihr eure Kommunikation noch verbessern könnt. Ein solches Fragen-Spiel für Paare kann zum Beispiel dabei helfen.
