Viele Frauen achten beim Kauf ihrer Tampons mehr auf die Marke als auf die Größe. Dabei sollte jeder seine Wohlfühlgröße kennen, denn falsche Maße können der empfindlichen Vaginalflora schaden. Wir zeigen dir, welche beiden Tampongrößen du immer vorrätig haben solltest und welche sich am besten zum Schwimmen eignen.
Welche Tampongrößen gibt es?
Die Auswahl an Tampons in Drogeriemärkten ist riesig. Jede Marke hat meist vier unterschiedliche Größen und oft auch nochmal mehrere Formen und Materialtypen. Dabei wissen viele Frauen nicht, dass sich die Größe allein nach der Stärke der Blutung richtet, nicht etwa nach Größe des Vaginalgangs. Es ist daher nicht zu empfehlen, dass Teenager möglichst kleine und Frauen nach einer Geburt möglichst große Tampons wählen.
Bei den meisten Marken – von o.b. über The Female Company bis hin zur dm-Eigenmarke Jessa oder Rossmann-Eigenmarke facelle – haben sich vier verschiedene Tampongrößen durchgesetzt:
- Mini (2 Tropfen)
- Normal (3 Tropfen)
- Super (4 Tropfen)
- Super Plus (5-6 Tropfen)
Die Bezeichnungen sind in Deutschland bei allen von uns überprüften Marken dieselben. Das bedeutet aber nicht, dass auch alle Mini-Tampons verschiedener Marken exakt gleich groß oder dick sind. Für Tampongrößen gibt es keine normierten Vorgaben. Verlass ist hingegen auf die Angabe der Saugkraft, die in Tropfen auf einer Skala von maximal 6 angegeben wird. Diese ist bei allen Herstellern gleich, der Super Plus-Tampon von o.b. (6 Tropfen) kann allerdings mehr Periodenblut aufsaugen als der Super Plus-Tampon von facelle (5 Tropfen).
Was ist die größte Tampongröße?
Hast du besonders starke Blutungen zu Beginn deiner Periode, leidest an Endometriose oder willst einfach nur nachts auf der sicheren Seite sein, können große Tampongrößen die richtige Wahl sein. Bei allen Marken ist die größte Tampongröße „Super Plus“. Achte für die stärkste Saugkraft aber zusätzlich auf sechs Tropfen auf der Verpackung.
Was ist die kleinste Tampongröße?
Wer öfter das Gefühl hat, dass der Tampon zu groß ist, sollte sich nach kleineren umsehen. Manchmal sind auch die „normalen” zu saugstark. Die kleinste Tampongröße wird bei allen Marken als „Mini“ bezeichnet und hat meistens eine Saugkraft von zwei Tropfen. Auch mit noch so kleinen Tampons kannst du aber keinen Sex haben. Dafür benötigst du komfortable Soft-Tampons:
Ist dir das alles zu kompliziert? Bei diesen Tampon-Alternativen musst du nur einmal deine Größe herausfinden:
Welche Tampongröße brauche ich?
Die benötigte Tampongröße ändert sich bei fast jeder Frau im Laufe des Zyklus. Viele Frauen haben in den ersten zwei Tagen eine sehr starke Blutung, zum Ende hinkommen aber nur noch ein paar Tropfen. Bei anderen fällt die Blutmenge den ganzen Zyklus hinweg sehr gering aus. Grundsätzlich gilt: Wähle immer die kleinstmögliche Tampongröße. Ist ein Tampon zu groß, trocknet er die Vagina aus und kann zu Schmerzen beim Entfernen führen. Lässt sich der Tampon nur mühsam entfernen und wirkt auch nach mehreren Stunden recht trocken, solltest du mindestens eine Größe kleiner wählen. Ist der Tampon hingegen schon nach einer bis zwei Stunden komplett vollgesogen oder läuft zusätzlich Blut in deinen Slip, ist eine größere Tampongröße nötig.
Wähle deine Tampons also so aus, dass du an jedem Tag deiner Periode 3-4 Stunden ohne Wechseln und Schmerzen beim Entfernen auskommst. Wir empfehlen dir daher, immer mindestens zwei Tampongrößen zu kaufen, zum Beispiel „Mini“ und „Normal“ oder „Mini“ und „Super“.
Welche Tampongröße zum Schwimmen?
Auch beim Schwimmen mit Periode solltest du nicht immer zu „Super Plus” greifen. Wähle einfach dieselbe Tampongröße, die du auch sonst tragen würdest, um komfortabel zu sein. Gehst du regelmäßig schwimmen und bekommst vom Chlorwasser schnell Infektionen, kannst du einen speziellen Bade-Tampon wählen, der verhindert, dass Wasser in die Scheide eindringt.
Welche Tampongröße nach der Geburt?
Nach einer Geburt muss sich deine Tampongröße nicht zwingend verändern. Da sich deine Vagina nach der Geburt ohnehin zum größten Teil regeneriert und sich die Tampongröße ohnehin nicht nach der Weite deiner Scheide richtet, solltest du weiterhin nur auf deine Blutung achten. Diese kann sich durchaus nach der Geburt verändern. Während manche Frauen im ersten Jahr nach der Entbindung nur sehr unregelmäßige und leichte Blutungen bekommen, erleben andere die Menstruation ihres Lebens. Sorge also am besten gleich mit verschiedenen Größen vor.
Bei Menstruationstassen stellt sich das Problem mit den Größen nicht, denn sie trocknen die Vagina auch bei leichten Blutungen nicht aus. Sie haben allerdings auch ihre Tücken:
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