Wann du zum ersten Mal deine Regelblutung bekommst, hat nicht nur Einfluss darauf, wie viel Geld du in deinem Leben insgesamt für Tampons oder andere Periodenprodukte ausgeben musst. Mehrere Studien in den letzten Jahren haben Verbindungen zwischen dem Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, sowie dem Beginn der Wechseljahre bestätigt. Wir erklären dir, was vor allem Frauen wissen sollten, die vor ihrem 13. Lebensjahr ihre erste Periode, die sogenannte Menarche, bekommen haben.
Wann bekommt ein Mädchen seine erste Periode?
Wenn du im Alter von 13 Jahren deine erste Periode bekommen hast, liegst du so ziemlich im Durchschnitt. In Westeuropa und den USA liegt das sogenannte Menarche-Alter zwischen 11,5 und 14,5 Jahren – ein ziemlich eng gefasster Zeitraum. Tatsächlich hat sich das Fenster, in dem die meisten Mädchen ihre erste Periode bekommen, in den letzten 200 Jahren stark angeglichen. Während Mitte des 19. Jahrhunderts ein Menarche-Alter zwischen 12,5 und 21,5 Jahren üblich war, bekommen Mädchen ihre Tage heute tendenziell immer früher – und genau das kann Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Mögliche Risiken bei einem geringen Menarche-Alter
Die Tatsache, dass immer mehr Mädchen schon vor ihrem 13. Lebensjahr ihre erste Regelblutung bekommen, können auch Forscher*innen nicht ignorieren. Immer mehr Studien untersuchen daher den Zusammenhang zwischen Krankheiten und körperlichen Entwicklungen von Frauen im Laufe ihres Lebens.
Erhöhtes Brustkrebsrisiko
So analysierten britische Forscher*innen die Daten aus über 100 Studien von an Brustkrebs erkrankten Frauen und fanden dabei heraus, dass ein geringes Menarche-Alter das Risiko erhöht. Frauen, die ihre erste Regelblutung vor ihrem 11. Lebensjahr bekommen haben, erkranken bis zu 20 Prozent häufiger an Brustkrebs – so das Ergebnis. Je älter Frauen bei ihrer ersten Periode waren, desto unwahrscheinlicher wird eine Erkrankung. Pro Jahr sinkt die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, um etwa 5 Prozent. Als Ursache vermuten Forscher*innen den längeren Zeitraum, in dem Frauen einen höheren Östrogenspiegel durch die Periodenblutung aufweisen.
Frühzeitiger Beginn der Wechseljahre
2017 hat eine Studie einen Zusammenhang zwischen einem frühen Eintritt der Wechseljahre und einem geringen Menarche-Alter erkannt. Demnach bekommen Frauen mit einem Menarche-Alter unter 11 Jahren auch ihre Menopause häufiger vor dem Alter von 40 Jahren. Auch bei denjenigen, die ihre ersten Tage vor ihrem 13. Lebensjahr bekommen haben, steigt die Wahrscheinlichkeit für einen frühen Menopause-Start im Alter von 44 Jahren.
Erhöhtes Diabetes-Risiko
Laut einer britischen Studie steigt auch das Diabetes-Typ-2-Risiko bei einem geringen Menarche-Alter. Die Forscher*innen sehen hier auch einen Zusammenhang zwischen einem hohen BMI: Mädchen mit einem höheren Körperfettanteil bekommen häufig auch ihre erste Regelblutung früher.
Erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen
Mehrere Studien in den letzten Jahren legen auch einen Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen nahe. Hier können nicht nur Frauen betroffen sein, die vor ihrem 13. Lebensjahr bereits ihre erste Regelblutung bekommen haben, sondern auch diejenigen, die zum Zeitpunkt ihrer ersten Periode älter als 17 waren, betroffen: Bei beiden Altersgruppen steigt die Wahrscheinlichkeit, eine Herzerkrankung oder einen Herzinfarkt zu erleiden.
Im Video: Eine Frauenärztin verrät: Diese Dinge sollte jede Frau über ihren Körper wissen!
Lässt sich das Menarche-Alter beeinflussen?
Die Studienergebnisse sind zwar Besorgnis erregend, dennoch weisen Ärzt*innen darauf hin, dass es nicht möglich sei, einen späteren Eintritt der Regelblutung zu erzwingen. Wann wir das erste Mal unsere Tage bekommen, hängt von zahlreichen Faktoren wie Genetik, ethnischer Herkunft, Größe, Körpergewicht und mutmaßlich sogar der sozialen Schicht ab. Tatsächlich bekommen Leistungssportlerinnen und Untergewichtige ihre erste Periode oft deutlich später als Mädchen mit einem höheren BMI. Es sei laut der AG Kinder- und Jugendgynäkologie e.V. daher zwar durchaus sinnvoll, bei vorpubertären Mädchen auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung zu achten, dennoch sei das Körpergewicht alleine nicht entscheidend.
Nicht nur dein Menarche-Alter, auch die Farbe deines Periodenbluts gibt Auskunft über deinen Gesundheitszustand:
