Hattest du schon mal das Gefühl, dass Schmerztabletten bei dir Mal richtig schnell und dann wieder richtig langsam wirken? Der Grund könnte deine Körperhaltung sein. Denn Forschende der John Hopkins Universität fanden kürzlich raus, dass die Position, in der wir liegen, sitzen oder stehen, einen großen Einfluss auf die Wirkgeschwindigkeit haben.
Für die Studie arbeiteten die Forschenden mit einem künstlichen Modell des Verdauungstrakts. Sie schauten, wie die Schmerztablette in verschiedenen Positionen verdaut wurde und die Wirkstoffe somit freigesetzt wurden. Eine Position war dabei ganz klar am effektivsten.
Schnellste Wirkung auf der rechten Seite liegend
Wer sich nach der Einnahme einer Schmerztablette auf die recht Seite legt, kann mit der schnellsten Wirkung rechnen. Dann dauert es nur 10 Minuten bis die erste Wirkung einsetzt. Die zweitbeste Position ist aufrechtes Stehen, hier dauert es etwa 23 Minuten bis die Wirkung einsetzt. Auch auf dem Rücken liegend braucht die Tablette ähnlich lange, bis sie wirkt. Sich auf die linke Seite zu legen ist hingegen keine gute Idee, wenn wir auf eine schnelle Wirkung einer Schmerztablette warten. Dann dauert es nämlich ganze 100 Minuten, bis eine Wirkung eintritt. Doch woran liegt es, dass die Position so einen großen Einfluss hat?
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Deshalb wirken Schmerzmittel je nach Position unterschiedlich
Medikamente beginnen erst dann ihre volle Wirkung zu entfalten, wenn sie den Zwölffingerdarm erreichen. Je schneller sie durch den Magen wandern und im Darm ankommen, desto schneller tritt also eine Wirkung ein. Die Magenposition ist dementsprechend ein entscheidender Faktor. Liegen wir auf der rechten Seite ergibt sich laut der Studie ein perfektes Zusammenspiel aus Schwerkraft, Magenkontraktionen und Magensaftströmungen. Auf der linken Seite hingegen, erreicht die Tablette den Darmeingang in einem ungünstigen Winkel und braucht so länger, um durch den Magen zu wandern. Bei Medikamenten, bei denen es gewünscht ist, dass die Wirkung über einen längeren Zeitraum in geringerer Dosis einsetzt, könnte es hingegen genau richtig sein, sich auf die linke Seite zu legen.
Selbstversuch: Klappt es wirklich?
Ich leide unter Migräne und bin somit häufiger mal von Kopfschmerzen geplagt. Oftmals hilft da nur noch eine Tablette. Als ich von der Studie las, wollte ich natürlich unbedingt wissen, ob da wirklich etwas dran ist. Immerhin wurde in der Studie nur mit einem Modell gearbeitet. Seitdem habe ich den „Trick“ mehrmals ausprobiert und zumindest bei mir hat sich gezeigt: Ja, es stimmt. Auf der rechten Seite hat die Tablette eigentlich immer schneller gewirkt, als auf der linken.
Weitere Faktoren, die dafür sorgen, dass Schmerztabletten schneller wirken
Wenn du Kopfschmerzen hast und möchtest, dass deine Tablette schnell wirkt, gibt es außerdem noch ein paar weitere Faktoren, die du beachten kannst, um die Wirkung zu beschleunigen:
- Tablette vor der Mahlzeit einnehmen. Ein voller Magen verlangsamt und verringert die Wirkung.
- Tablette mit viel Flüssigkeit schlucken.
- Auf fettiges Essen verzichten, da Wechselwirkungen möglich sind.
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