Der Kaffee am morgen macht uns zwar wach und ist unser Freund und Helfer, um den Tag zu überstehen, jedoch gibt es noch viel gesündere und effektivere Mittel, die uns wach machen. Wer einen lang anhaltenden, leckeren Energieschub für zwischendurch braucht, ist bei diesen Prdoukten richtig. Hier findest du natürliche Wachmacher, die es in sich haben!
#1 Ingwer
Der große Vorteil der vitalisierenden Knolle gegenüber unserem Kaffee-Becher? Der Immun-Booster ist viel bekömmlicher und verträglicher für den Magen. Die Wurzel enthält viel Vitamin C, aber auch Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium und Phosphor. Außerdem gibt der frische, scharfe Geschmack einen absoluten Kick. Die Schärfe sorgt für eine bessere Durchblutung und regt den Kreislauf an.
Ingwer-Shots
Dieser Shot ist nichts für schwache Nerven: Wer es gerne super gesund und scharf mag, für den sind Ingwer-Shots genau das richtige. Zusammen mit Zitrone sind Ingwer-Shots ein noch größerer Vitamin C-Booster. Wer es ausprobieren möchte, kann zum Beispiel 12 Berolina-Shots für ca.14,50 Euro bei Amazon kaufen*.
Entsafter
Ein Entsafter ist die perfekte Anschaffung für jeden, der sich gerne jeden Tag seinen eigenen Ingwer-Shot machen möchte, ganz ohne viel Aufwand. So kann man sich nicht nur neue Varianten des Ingwer-Shots einfallen lassen, sondern auch ganz andere gesunde Säfte herstellen. Der Entsafter von Phillips kostet ca. 83 Euro auf Amazon*.
#2 Weizengras
Ein belebender Weizengras-Smoothie mit Spinat oder Grünkohl kann am Morgen wahre Wunder bewirken. Die enthaltenen Vitamine wie Vitamin C, B6 oder B12 sorgen für ein gesunden Start in den Tag. Zusammen mit anderen Zutaten wie Mangold, Spinat oder Orange sorgt ein Weizengras-Smoothie für die Vitaminbombe am Morgen. Jedoch kann man das Weizengras nur in Pulverform oder gefroren zu sich nehmen, sonst kann der Körper es nicht verarbeiten.
Smoothie-Pulver
Das Smoothie-Pulver “Grüne Mutter” von Alpha Foods versorgt dich mit einer Menge Vitaminen und Nährstoffen. Unter anderem sind auch Hagebutte, Erbsen, Apfelfruchtsaftpulver und Chlorella enthalten. Das Pulver kostet 35,90 Euro auf Amazon*.
#3 Matcha
Der grüne Tee bietet bereits seit Jahrtausenden eine traditionelle Alternative zum Kaffee. Dass Matcha ein starker, natürlicher Muntermacher sein kann, ist inzwischen jedem bekannt. Die Teesorte enthält unter anderem Koffein und die Aminosäure L-Theanin, die in Verbindung miteinander einen entspannen und zugleich wach machen,
Matcha-Pulver
Leider ist durch die aufwendige Verarbeitung des Matcha-Tees das Pulver meist recht teuer. Daher sind billigere Matcha-Tees meist nicht so gut verarbeitet. Das Matcha-Pulver von Naturale Bio kostet für 30 Gramm ca. 14 Euro auf Amazon*.
#4 Mate
Der traditionelle Mate-Tee aus Südamerika ist auch ein sehr bekannter Wachmacher. In Mate-Tee ist nicht nur einiges an Koffein enthalten, sondern auch Carotinoide, welches dafür sorgt, dass man weniger Falten bekommt. Klingt genial oder?
Mate-Tee
Wer den traditionellen Mate-Tee ausprobieren möchte, kann die Biotiva Mate-Blätter ausprobieren. Sie kosten ca. 12,90 auf Amazon*.
Mate-Limo
Wer lieber einen kalten, sprudeligen Wachmacher bevorzugt kann auch die weniger traditionelle Form der Mate in Form einer Limo ausprobieren. Ein Kasten (12 Flaschen) Mio Mio Mate Limonade kostet ca. 8 Euro*.
#5 Heiße Schokolade
Natürlich darf bei den Kaffee-Alternativen auch nicht der Klassiker fehlen: die heiße Schokolade. Zwar hat das beliebte warme Getränk normalerweise kein Koffein in sich, jedoch ist Schokolade ein natürlicher Stimmungsaufheller. Jedoch enthalten handelsübliche Kakao-Mischungen recht viel Zucker.
Koawach Koffein-Kakao
Wie vitalisierend echtes Kakaopulver wirklich sein kann, ist vielen gar nicht bekannt. Diese Edelbitter-Mischung von Koawach enthält zum Beispiel gleich 65 Prozent reines Kakao, schmeckt vollmundig, super schokoladig und ist nebenher auch noch ein richtiger Wachmacher. Das enthaltene Guarana gibt den ganzen einen extra Koffein-Kick. Koawach kostet auf Amazon ca 19 Euro*.
