Du bist gerade in einer neuen Beziehung? Doch anstatt die Schmetterlinge in deinem Bauch zu genießen, schleppst du plötzlich einen ganzen Sack voller Zweifel mit dir rum? So viel schon mal vorweg: Es ist völlig normal, dass in einer Beziehung mal Zweifel aufkommen – gerade auch am Anfang, wenn alles noch neu ist und man sich zusammen erst einmal eingrooven muss. Zweifel sind menschlich – und müssen nicht mal nur als negativ angesehen werden. Denn sobald man Gefühle und Situationen hinterfragt, reflektiert man auch seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche und kann gegebenenfalls etwas verändern.
„Gefährlich“ wird's nur, wenn man aus den falschen Gründen zweifelt und sich selbst ständig in den Mittelpunkt dieser Zweifel rückt. Das können dann Gedanken à la „Er oder sie ist viel zu perfekt für mich“ oder „Andere Frauen/ Männer sind viel hotter als ich“ sein. Da sprechen dann die Selbstzweifel aus einem. Aber weißt du was? Dein Herzmensch ist nicht ohne Grund mit dir zusammen. Du bist toll – und das weiß er oder sie auch. Also Schluss damit. Doch es gibt natürlich noch andere Zweifel, die gerade zu Beginn einer neuen Beziehung gerne mal aufkommen. Wir haben fünf davon zusammengetragen – und wie du am besten damit umgehst.
1. Was, wenn die Beziehung wieder in die Brüche geht?
Der Klassiker! So gut wie jeder Mensch kennt sicher die Angst davor, dass sich eine Beziehung plötzlich doch in eine andere Richtung entwickeln könnte und man verletzt wird. Gerade, wenn man in der Zukunft schon echt blöde Dinge erlebt hat. Das ist also nur menschlich. Und trotzdem solltest du darauf achten, dass dich dieses Gefühl nicht innerlich auffrisst und du am Ende noch grundlos misstrauisch wirst und dich selbst und die Beziehung sabotierst. Sprich also mit deinem Partner oder deiner Partnerin über deine Gefühle. Das kann manchmal schon viel verändern und dir die nötige Sicherheit geben.
2. Sobald ich alles von mir zeige, ist er/sie weg
Klar, gerade zu Beginn einer Beziehung zeigt man sich gerne nur von seiner allerbesten Seite. Dann wird die Knirschschiene nachts lieber noch mal weggelassen und hier und da vielleicht mal ein bisschen an der Wahrheit geschraubt. Aber das kann man natürlich nicht ewig so durchhalten. Und ganz ehrlich? Das wäre ja auch langweilig. Jede*r hat schließlich seine kleinen Macken, die der Partner oder die Partnerin im besten Fall genauso liebt wie jede andere Seite – oder sie zumindest akzeptiert. Sei also ganz du selbst und hör auf an dir zu zweifeln. Und wenn du merkst, dass dein Gegenstück dich nicht so akzeptieren kann, wie du bist, ist er oder sie eh nicht der richtige Mensch für dich.
3. Passen wir überhaupt zusammen?
Hast du dich am Anfang einer Beziehung vielleicht schon mal gefragt, ob er oder sie wirklich der, beziehungsweise die Richtige ist? Und ob ihr wirklich zusammenpasst? Auch solche Gedanken können natürlich aufkommen – gerade, wenn die erste Phase mit der rosaroten Brille auf der Nase vorbei ist und man eine gewisse Zeit Alltag zusammen verbracht hat. An dieser Stelle solltest du dich natürlich fragen, wieso du plötzlich zweifelst? Habt ihr vielleicht unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft? Verschiedene Lebenspläne? Kann dein Partner oder deine Partnerin deine Bedürfnisse in dieser Hinsicht nicht erfüllen? Dann solltest du deine Zweifel ernst nehmen und mit deinem Gegenstück offen darüber sprechen.
Daran erkennst du, dass du das perfekte Match gefunden hast
Du bist noch unsicher, ob er oder sie der oder die Richtige ist? Vielleicht findest du die Antwort im Video.
4. Ist es wirklich Liebe?
Jaaa, auch das ist natürlich ein Zweifel, der gerne mal in einer Beziehung aufkommen kann. „Bin ich wirklich verliebt?“ „Reichen meine Gefühle aus?“ Hier solltest du natürlich nichts überstürzen. Liebe braucht manchmal Zeit, um zu wachsen. Und nur weil das krasse Verknalltsein vom Anfang vielleicht etwas abgeebbt ist, muss deine Beziehung nicht direkt zum Scheitern verurteilt sein. Aber klar, wenn du irgendwann merkst, dass es von deiner Seite wirklich nicht genug ist, musst du natürlich mit deinem Partner oder deiner Partnerin sprechen. Das ist nur fair.
5. Will ich überhaupt eine Beziehung?
Du warst viele Jahre Single und bist jetzt seit kurzem wieder in einer Beziehung? Und eigentlich hast du genau davon auch die ganze Zeit geträumt, doch plötzlich bekommst du Panik? Singlesein ist ja eigentlich doch ganz cool. Und erst die totale Freiheit, die ich damit hatte ... Solche Gedanken kennst du vielleicht. Aber überstürze jetzt lieber nichts. Denn natürlich ist es eine Umstellung, plötzlich wieder eine andere Person so richtig in dein Leben zu lassen und dieser Raum zu geben, den du vorher ganz für dich alleine hattest. Das braucht Zeit. Und die darfst du dir ruhig geben. Versuche einfach, dich auf dieses neue Abenteuer einzulassen. Sprich vielleicht auch mit deinem Partner oder deiner Partnerin über deine Zweifel. Ihr müsst ja nicht direkt zusammenziehen und euch Haus und Hund zulegen. Lasst es einfach langsam angehen und genießt die Zeit zu zweit. Vielleicht vergehen die Zweifel dann von ganz alleine ...
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