Endlich besser schlafen: Diese Beziehungsretter-Gadgets fürs Bett braucht ihr als Paar

Ein echter Gamechanger für Paare mit unterschiedlichen Schlafenszeiten. Die LED-Lampe sitzt bequem um den Hals und richtet ihr Licht gezielt auf dein Buch. Das Besondere daran: Das Licht streut kaum und stört dadurch deinen schlafenden Partner nicht. Das Modell bietet verschiedene Helligkeitsstufen, Farbtemperaturen und ist biegbar. Zugegeben, es sieht etwas bekloppt aus, aber dein Partner oder deine Partnerin wird es dir danken!

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Das revolutioniert das morgendliche Aufstehen: Ein vibrierender Wecker, der unters Kopfkissen oder neben sich gelegt werden kann und durch sanfte, mittlere oder sehr starke Vibration nur die Person weckt, die früh raus muss. Der andere Part kann ungestört weiterschlafen, da auf lautes Bimmeln verzichtet wird. Die Möglichkeit, Vibration UND Ton einzustellen, gibt es aber dennoch. Zusätzlich kann ein helles LED-Licht eingeschaltet werden, was ebenfalls geräuschlos wach macht. Ein echter Beziehungsretter für Frühaufsteher-Nachteule-Kombinationen!

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Im Schlafzimmer entsteht nachts ein echtes Klima-Problem: Zwei Menschen atmen während des Schlafs jede Menge Feuchtigkeit aus und verbrauchen Sauerstoff. Gleichzeitig trocknet die Heizungsluft im Winter die Schleimhäute aus. Die Folge: Einer schnarcht, der andere wacht mit Kopfschmerzen auf.

Dieser Mini-Luftbefeuchter mit zusätzlicher Luftreinigungsfunktion kann hier Abhilfe schaffen. Er ist mit Sensoren ausgestattet, die die Luftfeuchtigkeit konstant im optimalen Bereich zwischen 40 und 60 Prozent halten. Zusätzlich sorgen eingebaute Filter dafür, dass Staub und Pollen aus der Luft gefiltert werden und dank der 2,5 Liter Füllmenge läuft er bis zu 25 Stunden.

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Unterschätze niemals die Kraft guter Ohrstöpsel! Die neueste Generation aus Memory-Schaumstoff oder anpassbarem Silikon bietet hervorragenden Tragekomfort und effektive Geräuschreduzierung. Wichtig: Investiere in Qualität, günstige Modelle können auf Dauer das Ohr reizen.

Diese Ohrstöpsel aus Silikon haben bereits mehr als 23.000 Kund*innen überzeugt.

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Perfekt für alle Serien-Fans: Der flexible Halter befestigt dein Tablet sicher über dem Bett. Das verhindert nicht nur Nackenschmerzen, sondern macht spätnächtliches Streaming auch für die andere Person angenehmer, da das Gerät nicht mehr wackelt oder verrutscht. Achte auf ein Modell mit stabilem Standfuß oder solider Befestigung.

Eine gute Halterung fürs Bett oder den Nachttisch findest du zum Beispiel hier.

Mit welchem simplen Trick das klappt, siehst du im Video.

Diese flachen Kopfhörer sind in ein weiches Stirnband eingearbeitet – perfekt zum Einschlafen mit Hörbuch oder Entspannungsmusik. Anders als normale Kopfhörer drücken sie nicht und stören auch Seitenschläfer nicht. Die Akkulaufzeit reicht meist für mehrere Nächte und es ist als Stirnband auch perfekt fürs Joggen im Kalten.

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Eine überraschend simple, aber effektive Lösung für nächtliche Deckenkämpfe. Mit Übergrößen von 200x220 cm oder sogar 220x240 cm hat jeder genug zum Einkuscheln. Achte auf hochwertige Materialien - die Decke sollte atmungsaktiv und pflegeleicht sein.

Eine Vierjahreszeitendecke in der XXL-Variante 240x220 cm findest du hier bei Ikea.

Manchmal ist die Liebe groß, aber der Unterschied in den Schlafvorlieben noch größer. Der eine mag's butterweich, die andere bevorzugt eine festere Unterlage. Die Lösung? Ein geteilter Matratzentopper! Er besteht aus zwei separaten Hälften, die sich in ihrer Festigkeit unterscheiden können. Während die eine Seite mit weicherem Viscoschaum für sanften Komfort sorgt, kann die andere Seite aus festerem Material bestehen. Das Geniale: Von außen sieht man den Unterschied kaum, aber jeder liegt genau so, wie er es mag.

Bei ARB-Schlafsysteme findest du eine große Auswahl.

Du möchtest noch entspannt weiterlesen, während dein Partner schon schläft, oder das Licht des Vollmonds stört deine Nachtruhe? Eine normale Schlafmaske rutscht, drückt auf die Augen und ist nach wenigen Wochen ausgeleiert. Doch es gibt eine clevere Lösung: Die neue Generation der 3D-Schlafmasken macht Schluss mit den üblichen Problemen. Die ergonomische Form schafft einen Hohlraum vor den Augen. Die hochwertige Memory-Schaum-Polsterung passt sich deiner Gesichtsform optimal an und sorgt für maximalen Tragekomfort.

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Mitten in der Nacht zur Toilette tapsen - und dabei bloß den Partner nicht wecken! Die Lösung für dieses alltägliche Beziehungsdilemma ist so simpel wie effektiv: clevere LED-Leisten mit Bewegungssensor. Einfach unter dem Bett oder an der Fußleiste angebracht, tauchen sie den Weg in sanftes, warmweißes Licht. Gerade hell genug zum Orientieren, aber dezent genug, um niemanden zu stören.

Ein Dreierset wiederaufladbare Spots findest du hier bei Amazon.

Die Anschaffung dieser Gadgets mag auf den ersten Blick kostspielig erscheinen. Doch bedenke: Guter Schlaf ist die Basis für eine harmonische Beziehung. Wenn ihr beide erholt und entspannt in den Tag startet, habt ihr mehr Energie füreinander und seid belastbarer bei alltäglichen Herausforderungen.

Startet mit dem Gadget, das euer größtes Schlafproblem löst. Testet es eine Weile und schaut, wie sich die Schlafqualität verändert. Oft reichen schon kleine Veränderungen für eine deutliche Verbesserung. Und wer weiß – vielleicht wird aus dem nächtlichen Nebeneinander wieder ein entspanntes Miteinander!

... ist eine Wissenschaft für sich. Vielleicht ist ja der neueste Trend, das sogenannte Mouth Taping eine Lösung? Hier erfährst du, was es damit auf sich hat.

Hält dich der Vollmond auch regelmäßig vom Schlafen ab? Dann entdecke hier 16 Tipps und Tricks, die dir garantiert helfen werden.