Gerade noch gemeinsam eine Folge der Lieblingsserie beendet, Sex gehabt oder einfach nur gekuschelt, dann setzt die Müdigkeit ein. Schlafenszeit, noch ein Gute-Nacht-Kuss, dann wird das Licht ausgeknipst. Und dann? Begebt ihr euch in eine eng umschlungene Position? Dreht ihr euch voneinander weg? Wie man miteinander schläft, genauer gesagt, welche Stellung man dabei einnimmt, sagt so einiges über eure Beziehung aus – auch fernab von sexuellen Handlungen. Hast du schon mal beobachtet, wie du abends neben deinem Partner oder deiner Partnerin einschläfst oder wie ihr morgens aufwacht?
Viele Paare entwickeln mit der Zeit nämlich gewisse Positionen, in die sie sich ganz automatisch begeben, wenn sie gemeinsam im Bett liegen. Was also kann man daraus über die Beziehung zueinander lernen? Eine ganze Menge! Schon mal vorab: Wer sich zum Beispiel den Rücken zudreht, muss sich nicht sorgen. Ganz im Gegenteil! Mehr zu dieser und der Bedeutung von anderen Schlafpositionen erfährst du jetzt.
Schlafposition #1: Löffelchen
Die Löffelchen-Stellung ist nicht nur beim Sex, sondern auch beim gemeinsamen Schlafen ein absoluter Klassiker. Eine solche Körpernähe lässt nicht jeden ruhig schlafen, dazu muss schon eine große Vertrauensbasis da sein. Pärchen, die so zusammen im Bett liegen, gelten als sehr romantisch, friedlich und liebevoll. Geborgenheit ist beiden sehr wichtig.
Schlafposition #2: Voneinander abgewendet
Eine Schlafposition, bei der sich beide Partner*innen den Rücken zukehren, ist kein Zeichen für eine schlechte Beziehung. Denn ein gewisser Abstand im Bett hat nicht unbedingt etwas damit zu tun, dass das Paar verkracht ist oder die Liebe unter einem schlechten Stern steht. Diese auch als Cliffhanger bekannte Stellung zeigt, dass ihr beide viel Wert auf eure Unabhängigkeit legt und euch nie gegenseitig dieser berauben wollt.
Achtung: In manchen Fällen kann eine solche Schlafposition aber eben auch zeigen, dass es in der Beziehung etwas kriselt, vielleicht noch nicht offensichtlich, aber irgendwas ist im Busch. Das kann vor allem dann so sein, wenn sich eure Schlafposition plötzlich zu dieser geändert hat, obwohl ihr vorher jede Nacht eng umschlungen eingeschlummert seid. Wenn einer von euch das Gefühl hat, sollte man am besten sofort darüber reden.
Schlafposition #3: Po an Po
Diese Schlafstellung, auch Waage-Position genannt, ist ähnlich wie der Cliffhanger. Ihr lasst euch eure Freiheit, Klammern ist für beide ein Tabu. Trotzdem könnt ihr auch nicht ohne einander und seid immer verbunden. Mit dieser Po-sition bewahrt ihr unbewusst ein Stück aufregender Intimität.
So beeinflussen die Mondphasen unseren Schlaf
Wusstest du, dass der Mond für schlechten Schlaf sorgen kann? Was genau dahintersteckt, zeigen wir dir im Video.
Schlafposition #4: Einen Arm um den anderen
Der Arm deines Partners bzw. deiner Partnerin ist um dich oder deiner um ihn geklammert? Vielleicht liegst du sogar halb auf ihm? Dann seid ihr sehr darauf bedacht, den anderen zu schützen und ihm zu helfen. Das zeigt ihr mit dieser Haltung, die Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen ausdrückt.
Schlafposition #5: Ineinander verknotet
Ihr seid wahre Verknotungskünstler während des Schlafens? Dann seid ihr entweder frisch verliebt oder habt auch einfach so eine absolut berauschende Beziehung, in der die Schmetterlinge im Bauch noch wie wild flattern. Wenn ein Paar so viele Berührungspunkte aufbaut, dann ist die Beziehung sehr innig und leidenschaftlich. Es wirkt fast so, als wolle man mit dem anderen verschmelzen.
Schlafposition #6: Platzhirsch
Wenn eine Person mindestens 3/4 des Betts beansprucht, während die andere an den Rand gekauert liegt, deutet das auf ein Ungleichgewicht in der Beziehung hin. Während der Platzhirsch sehr extrovertiert ist, muss der andere öfter zurückstecken. Klappt die Kommunikation bei euch gut? Auch hier könnte es sein, dass die Person, der mehr Platz beansprucht, etwas selbstbezogen ist.
Passt ihr wirklich gut zusammen?
Wenn du bisher noch nicht darauf geachtet hast, in welcher Position ihr eigentlich regelmäßig einschlaft, dann kannst du das jetzt machen und daraus vielleicht einige Schlüsse über eure Beziehung ziehen.
Fragst du dich manchmal, ob deine bessere Hälfte wirklich in dich verliebt ist und du für ihn die Eine bist? Das merkst du daran, dass er diese Dinge macht.
