Eigentlich sollte man beim Vorspiel und erst recht beim Sex die Gedanken einfach mal abschalten und sich ganz auf das sinnliche Erlebnis einlassen. Aber so einfach ist das nicht, du kennst das Problem sicher (Stichwort: Gedanken während der Doggy-Stellung).
Dabei könnte es gut sein, dass du dank des ewigen Gedankenwirrwarrs im Kopf den besten Sex deines Lebens verpasst…
Schluss mit den ewigen Sorgen und Ängsten!
Warum? Weil gewissen Gedanken nicht nur verdammt abturnend sind, sondern dich auch davon abhalten, dich darauf zu konzentrieren, wie dich dein Partner berührt, wie toll es sich für dich anfühlt, wie gut er riecht, wie intensiv er dir in die Augen guckt… eben all das, was Sex so wundervoll intim und berauschend macht!
Wir verraten dir einige typische Gedanken, die du für mehr Spaß im Bett unbedingt abschalten solltest.
#1 „Ich bin fett!“
Schluss mit dem ewigen Zweifeln, nur weil hier und da ein paar Speckröllchen sind! Glaub uns: Sie werden ihm praktisch nicht auffallen, wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst und das auch selbstbewusst ausstrahlst.
#2 „Ich sehe nackt furchtbar aus!“
Keiner von uns ist nackt ein utopisch perfektes Supermodel (und selbst die sind es nur dank Photoshop und Co.!). Das ist aber auch gar nicht weiter schlimm: All die kleinen Ecken und Kanten machen uns doch erst interessant. Und so macht es doch auch viel mehr Spaß, den Körper des anderen zu erforschen… noch ein paar gute Tipps, wie du dich nackt wohler fühlst, haben wir hier für dich gesammelt.
#3 „Oh Gott, gefällt ihm überhaupt, was ich hier mache?!“
Auch den Gedanken solltest du ganz schnell abschalten. Warum? Weil er dir schon sagen bzw. signalisieren wird, wenn ihm etwas nicht gefällt! Oder du merkst es selbst, wenn er zum Beispiel sehr still wird oder sich verkrampft. Statt dir also den Kopf zu zerbrechen, achte lieber auf seine Reaktion und frag ihn notfalls, ob sich das gerade gut anfühlt.
#4 „Ich muss noch so viel für die Arbeit machen …“
Und einkaufen gehen. Und wann war nochmal die Geburtstagsfeier von der einen Freundin?! Stop! Im Bett solltest du die Alltagsprobleme wirklich außen vor lassen. Sie warten ja so oder so auf einen, ob man will oder nicht, warum also nicht den Sex als kleine Auszeit vollends genießen?
#5 „Ob ihm auffällt, dass ich meine Bettwäsche nicht gewechselt habe?“
Glaub uns: Wenn er erstmal in Fahrt ist, werden ihm solche Kleinigkeiten gar nicht auffallen.
#6 „Hätte ich mich doch rasiert …“
Dass die Haut am gesamten Körper immer seidig glatt ist, ist ein Mythos, der höchstens ins Pornos real ist. Sollte es also mit der Rasur vor dem Sex nicht geklappt haben, mach dir wirklich keinen Kopf. Wenn es ihn stört, sollte er sich besser mal überlegen, wie es a) bei ihm an gewissen Körperstellen aussieht und b) ob seine Ansprüche tatsächlich etwas zu sehr an Pornos angelehnt sind.
#7 „In dieser Stellung seh ich so seltsam aus …“
Sex ist kein Schönheitswettbewerb, hier gibt es auch keine B-Note für eine besonders gelungene, akrobatische Ästhetik. Sex ist wild, spontan, leidenschaftlich und hey, auch wenn man sich so ineinander verwurschtelt, dass sich komische Speckfalten oder ähnliches ergeben: Solange es bequem und der Sex in der Stellung einfach großartig ist … Weitermachen!
Wie du nervige Gedanken noch abschalten kannst:
Du willst dich beim Sex aufs Wesentliche konzentrieren? Dabei kann auch helfen, die Gedanken mit ungewohnten neuen Sextoys und Stellungen zu beschäftigen. Die aktuell größten Sextrends, die du zu Hause ausprobieren kannst, verraten wir dir hier!
