Wenn du in einer langjährigen Beziehung bist, hast du vermutlich deinen Seelenverwandten gefunden, mit dem du perfekt harmonierst. Dennoch ist auch jede noch so liebevolle Partnerschaft nicht vor Krisen gefeit. Im Laufe des Lebens können euch so einige äußere und innere Umstände auf eine Belastungsprobe stellen. Willst du verhindern, dass eure Bindung viel zu früh zerbricht? Dann haben wir 11 wertvolle Tipps für dich, die deine Beziehung schützen.
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#1 Verabschiede dich von deinen Märchenprinzträumen
Keine Beziehung dieser Welt lässt sich in ein Schema pressen, denn das Leben ist einfach unvorhersehbar und es treffen immer zwei Menschen mit individuellen Macken aufeinander. Klar, jeder von uns hat gewisse romantische Vorstellung davon, wie eine perfekte Partnerschaft auszusehen hat. Dennoch solltest du dich von der Vorstellung verabschieden, dass deine Beziehung bestimmten Idealen entsprechen muss. Das Betrachten romantischer Liebesfilme sollte bei dir niemals Enttäuschung auslösen, dass die Realität bei dir so ganz anders aussieht. Ein bisschen Träumen darfst du natürlich trotzdem, solange du diese Erwartungen nicht an deinen Partner richtest: Hier kannst du testen, welcher Disneyprinz am besten zu dir passt.
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#2 Hör auf, an deinen Ex zu denken!
Hattest du bereits einige ehemalige Beziehungen, die gescheitert sind? Dann solltest du deinem Freund zuliebe versuchen, mit diesen wirklich abzuschließen. Selbst, wenn du dich nicht mehr mit deinen Exfreunden triffst oder vor deinem Partner von diesen schwärmst, ist es wichtig, einen Schlussstrich zu ziehen. Denn auch wenn du glaubst, dass dein Freund davon nichts mitbekommt, strahlst du unbewusst aus, dass du dich nicht vollkommen auf ihn einlassen willst. Dazu gehört übrigens auch, deinen Ex nicht mehr auf Facebook zu stalken. Natürlich kann es auch sein, dass du in einem rein platonischen Verhältnis zu einem Ex stehst. Wenn dein Partner damit klarkommt, ist dagegen natürlich nichts einzuwenden. Wichtig ist jedoch, darüber stets offen zu kommunizieren, um Streitereien und Vorwürfe zu vermeiden.
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#3 Vergebt einander
Niemand ist perfekt, bestimmt auch dein Partner nicht. Irgendwann wird auch er mal etwas Dummes tun, sei es, dass er dich durch eine Aussage verletzt oder tatsächlich fremdgeht. Ob du einen Seitensprung verzeihen kannst und willst, liegt natürlich in deiner Entscheidung. Vergeben muss aber kein Zeichen von Charakterschwäche sein. Vielmehr zeigst du durch den Willen zur Vergebung, dass du weiterhin an das Gute in deinem Partner glaubst. Wenn ein großer Vertrauensbruch vorliegt, kann auch eine Paartherapie sinnvoll sein, in der ihr euch unter professioneller Hilfe versöhnen könnt. Welches die drei häufigsten Gründe für eine Paartherapie sind, kannst du hier nachlesen
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#4 Trau dich, dich weiterzuentwickeln
Langjährige Beziehungen scheitern oft daran, dass einer oder beide sich im Laufe der Zeit verändern. Dies gilt insbesondere für Paare, die sich bereits in jungen Jahren kennengelernt haben. Wer ist schon immer noch die gleiche Person, die sie mit 18 war? Natürlich kann es passieren, dass ihr euch im Laufe der Zeit einfach auseinanderlebt und kaum noch Gemeinsamkeiten habt. Davon darfst du dich aber bloß nicht davon abbringen lassen, deinen Ambitionen nachzugehen. Nur weil ihr euch als Sportmuffel kennengelernt habt, solltest du dem Drang, doch mal Laufen zu gehen, ruhig nachgehen. Denn der Versuch, für ihn immer die gleiche Person zu bleiben, ist zum Scheitern verurteilt. Es wird dich viel interessanter und attraktiver machen, wenn du dich stetig weiterentwickelst.
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#5 Versuche, selbstständig zu bleiben
Vielleicht gibt es bei euch eine klare klassische Rollenverteilung: Du bist für die Wäsche verantwortlich und er eher für Reparaturen im Haushalt. Es ist natürlich schön, wenn ihr euch gegenseitig ergänzt. Dennoch solltet ihr nicht in ein Abhängigkeitsverhältnis fallen und ohne den anderen komplett unfähig werden. Versuch auch mal selbst Dinge zu lernen, für die du sonst immer die Hilfe deines Partners in Anspruch nimmst. Idealerweise beruht dies natürlich auf Gegenseitigkeit: Er sollte in der Lage dazu sein, dich auch mal zu bekochen und den Haushalt alleine zu schmeißen. Nichts ist schließlich so unsexy wie ein Partner, der vollkommen unselbstständig ist!
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#6 Akzeptiere, dass auch er sich verändert
Ist dir schon mal der Gedanke in den Sinn gekommen, dass dein Partner nicht mehr der ist, in den du dich verliebt hast? Dann solltest du daran nicht verzweifeln, im Gegenteil: Versuche zu verstehen, dass jeder ein Recht darauf hat, sich weiterzuentwickeln. Es ist doch völlig klar, dass sich im Laufe der Zeit seine Interessen verändern. Oder bist du noch die gleiche Person, die du in deiner Jugend warst? Hör also auf, Veränderungen als Bedrohung für eure Beziehung anzusehen, sondern freu dich darüber, dass es mit deinem Freund nie langweilig wird.
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#7 Lass dich auf seine Interessen ein
Natürlich müsst ihr euch in einer Beziehung nicht völlig angleichen und jede Minute gemeinsam verbringen. Dennoch solltest du hin und wieder über deinen Schatten springen und dich auf Aktivitäten einlassen, die dir eigentlich nicht gefallen. Wer weiß, vielleicht lernst du ja durch deinen Partner, dass du doch Gefallen an einer bestimmten Sportart oder einem bisher verhassten Filmgenre findest. Ebenso solltest du nicht darauf hoffen, dass er sich deinetwegen von seinen Leidenschaften trennt: Ob es nun sein heiß geliebter Hund oder sein Faible für PC-Spiele ist, versuche zu verstehen, warum ihm diese Dinge Freunde bereiten. Sich auf ein Hobby des anderen einzulassen, zählt übrigens auch zu einem der Dinge, die ihr unbedingt während des ersten Beziehungsjahres gemacht haben solltet: Habt ihr schon alle durch?
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#8 Respektiere seine Sachen!
Wenn man lange in einer Beziehung ist und zusammenwohnt, wird man immer mehr zu einer Einheit. Bei vielen Dingen ist nicht wirklich klar, wem von euch beiden sie gehören. Wahrscheinlich besteht euer Haushalt aus einer Mischung an Gegenständen, die ihr aus euren bisherigen Leben mitgebracht habt sowie aus gemeinsamen Anschaffungen. Nur weil diese Grenzen immer mehr verschwimmen, habt ihr beide immer noch ein Recht, über euren eigenen Besitz zu bestimmen. Nur weil dir also vielleicht seine bescheurten Fan-Handtücher seines Lieblingsfußballvereins nicht gefallen, solltest du die niemals ungefragt entsorgen. Respektier also die Sachen deines Freundes immer so, wie du es auch von ihm verlangst und triff keine Entscheidungen alleine. Welche Dinge du außerdem nicht alleine tun solltest, erfährst du hier.
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#9 Macht euch Komplimente!
Wer bekommt nicht gerne Komplimente? Egal, ob über das Aussehen, eine Fähigkeit oder eine Charaktereigenschaft, es fühlt sich einfach gut an, immer mal ein paar nette Worte zu hören. Auch wenn ihr schon lange aus eurer Verliebtheitsphase raus seid, solltet ihr nie damit aufhören, euch Komplimente zu machen. Vielleicht hältst du es ja für unnötig, deinem Freund zu sagen, wie schön du seine Augen findest. Schließlich hast du ihm das schon Dutzende Male gesagt. Er wird sich aber bestimmt auch noch nach vielen Jahren darüber freuen, dass er dich nach wie vor so faszinierst.
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#10 Vergesst kleine nette Gesten nicht
Nicht nur Komplimente erhalten eine Beziehung, sondern auch nette kleine Gesten im Alltag. Auch wenn ihr einen sehr lockeren Umgang miteinander pflegt, solltet ihr euch nicht zu sehr gehen lassen. Denn eine gewisse Höflichkeit kann in einer Partnerschaft viel wert sein. Es mag auf den ersten Blick nichtig erscheinen, wenn er dir die Tür aufhält oder du einen Brief für ihn zur Post bringst, jedoch bewirken sie in der Summe sehr viel. Es müssen schließlich nicht immer große Geschenke sein, mit denen ihr einander eure Liebe beweist!
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#11 Gebt euch Mühe für einander!
Auch optisch solltet ihr euch nicht gehen lassen, sobald ihr ein paar Jahre zusammen seid. Natürlich müsst ihr euch nicht immer so auftakeln, wie ihr es vielleicht vor eurem ersten Date getan habt, aber ihr solltet einander auch nicht ausschließlich in Jogginghosen kennen. Die Momente, in denen du dich herausputzt, sollten sich nicht auf berufliche Events oder Familienfeiern beschränken. Macht euch doch mal einfach so richtig schick füreinander und geht zusammen essen, als wäret ihr ein frisch verliebtes Pärchen! Mit diesen Tipps bist du erst einmal gut gewappnet. Willst du jedoch wissen, ob deine Beziehung für die Ewigkeit gemacht ist? Dann erfährst du hier mehr.
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