Diese 9 Fehler machen Paare furchtbar einsam

Denn obwohl du deinen Partner immer an deiner Seite hast, ihr vielleicht sogar zusammenwohnt, benötigt ihr beide auch andere Menschen in eurem Leben. Freunde, Familie, Nachbarn – einfach jemand anderen als deinen Mann. Doch es gibt einige typische Beziehungsfehler, die die Vereinsamung vorantreiben.

Aufgepasst:

Am Anfang einer Beziehung ist es ganz normal, dass man am liebsten jede freie Minute mit dem neuen Partner verbringen möchte. Dabei muss man jedoch aufpassen, dass die Freunde nicht völlig links liegengelassen werden. Horche bei ihnen nach, ob sie Verständnis für deine temporäre Abwesenheit haben oder sich mehr Zeit mit dir wünschen würden – und dann richte auch ein Treffen ein! Schließlich willst du deine Freunde nicht verlieren, nur weil du jetzt vergeben bist.

Egal, ob ihr aufgrund des Berufs von einem von euch in eine neue Stadt zieht oder einfach ein bisschen aufs Land rauswollt – ein Umzug ist häufig der Grund dafür, dass man seine Freunde und Familie plötzlich nicht mehr so häufig zu Gesicht bekommt. Dazu kommt dann auch noch, dass ihr euch anfangs wahrscheinlich so auf den jeweils anderen als sozialen Kontakt verlasst, dass es euch schwerfällt, neue Freunde zu finden.

Apropos…

In der Kindheit und Jugend hat man gefühlt jeden Tag neue Freundschaften oder zumindest Bekanntschaften geschlossen. Je älter man wird, desto schwieriger wird es allerdings, neue Leute kennenzulernen. Meist verbringt man einen Großteil seiner Zeit auf der Arbeit. Dort schließt man zwar auch sehr viele und auch enge Freundschaften, doch mit denen redet man dann auch gern nach der Arbeit vor allem über den Job. Abschalten wird so schwierig.

Wo wir gerade bei der Arbeit waren: Wer 40 oder mehr Stunden in der Woche arbeitet, ist abends und am Wochenende dann gerne mal faul. Dein Partner und du hängt also oft zu Hause auf der Couch und guckt Filme oder Serien, anstatt rauszugehen, Freunde zu treffen, neue Leute kennenzulernen, etwas zu erleben. Netflix-Abende sind zwar auch schön und keiner von uns würde da wohl heute noch drauf verzichten wollen, aber ab und zu sollte man sich schon vom Sofa aufraffen.

Menschen haben Fehler. Alle. Doch während wir früher scheinbar noch toleranter waren und über Macken, andere Ansichten und Lebensmodelle hinweggesehen haben, verbringen wir irgendwann vor allem Zeit mit den Freunden, die uns am ähnlichsten sind. Deine Hardcore-Single-Mädels gehen für deinen Geschmack zu oft feiern? Deine Freundin, die schon Mutter geworden ist, redet gefühlt nur noch von ihren Kindern? Da ist es doch viel leichter, entweder nur noch mit befreundeten Pärchen herumzuhängen, die eine ähnliche Lebenssituation wie du und dein Partner haben, oder eben einfach zu zweit. Ja, es kann natürlich passieren, dass man sich auseinanderlebt und irgendwann einfach nicht mehr genug gemeinsam hat für eine bereichernde Freundschaft. Allerdings solltet ihr auch bereit sein, Kompromisse einzugehen. Nur weil deine Mädels noch gerne ausgehen, heißt das nicht, dass du nicht auch eine gute Zeit und tiefe Gespräche mit ihnen haben kannst. Und auch wenn deine Freundin Kinder hat, die ihr Leben ganz schön auf den Kopf gestellt haben dürften, findet ihr sicher etwas, was ihr beide zusammen unternehmen könnt – mal mit und mal ohne Kinder.

Erinnerst du dich noch an diese Abende, als einer im Freundeskreis auf die Idee kam, spontan noch auszugehen, einen Wochenendtrip zu machen, bei gutem Wetter an den See zu fahren? Irgendwann verlieren viele Paare ihre Bereitschaft für solche Unternehmungen. Nach zehn Uhr abends noch auf eine Party aufbrechen? Viel zu spät! Einen Tag finden, an dem alle Zeit haben, um eine Garten-Grillparty auf die Beine zu stellen? Ein Ding der Unmöglichkeit. Da lässt man es lieber ganz.

Ein gesunder Lebensstil ist eine wundervolle Sache. Man nimmt ab, fühlt sich fitter und hat mehr Energie. Doch viele scheinen die fehlgeleitete Annahme zu haben, dass sie alle sozialen Kontakte abbrechen müssen, um gesünder zu sein. Ihr wollt keinen Alkohol trinken, weniger Pizza und Junkfood essen, mehr Sport treiben? Und das fällt euch leichter, wenn ihr euch nicht mit Freunden trefft, die eventuell Bier und Wein im Überfluss konsumieren? Erstens wird euch keiner von ihnen den Kopf abhacken, wenn ihr beim Treffen Wasser trinkt und Salat esst, und zweitens kann man ja auch bei den Unternehmungen Kompromisse treffen und auch mal eine sportliche Aktivität als Anlass nehmen, seine Leute zu treffen.

Kennt ihr diese Paare, die euch früher voll auf die Nerven gegangen sind, weil sie nichts ohneeinander machen konnten, immer nur in „Wir“-Form von sich gesprochen haben und scheinbar zu einer einzelnen Person zusammengewachsen sind? Herzlichen Glückwunsch, jetzt seid ihr dieses Paar! Denkt daran, wie sehr ihr euch früher darüber geärgert habt, wenn man den Freund oder die Freundin plötzlich niemals für sich alleine hatte, weil der Partner immer dabei war. Nehmt auch mal Abstand voneinander. Das heißt nicht, dass ihr euch nicht mehr liebt.

Beziehungen sind harte Arbeit. Und in so gut wie jeder Partnerschaft gibt es auch mal schwierigere Phasen. Doch wenn man keinen großen Freundeskreis hat oder einen gemeinsamen Freundeskreis, in dem man die Probleme mit dem Partner nur ungern ansprechen möchte, kann auch das einsam machen. Ihr setzt eine gute Miene auf, aber in Wahrheit müsstet ihr euch einfach mal bei einer Freundin Luft machen. Da ist es fatal, wenn wegen der vorherigen Gründe keine engen Vertrauten mehr da sind.

Bist du in deiner Beziehung auch ein wenig vereinsamt und hast nach und nach einen großen Teil deines Freundeskreisen verloren? Dann berichte uns davon in den Kommentaren auf Facebook.

Übrigens…

Du hast aufgrund dieser Fehler Angst, dass ihr einsam seid, eure Beziehung auch leidet und ihr euch vielleicht sogar voneinander trennt? Keine Sorge, die kannst natürlich vieles wieder kitten. Hier stellen wir dir 12 Rituale vor, die eure Beziehung stärken können. Und hier verraten Paare das Geheimnis ihrer langen und erfolgreichen Ehe. Da kannst du dir sicher ein paar Tipps abgucken!