Egal, ob du frisch getrennt bist oder das Beziehungsaus schon etwas her ist: Der Kummer sitzt bei dir tief. Was also tun, um mit ihm endlich abzuschließen? Nachdem man sich tage-, vielleicht wochenlang die Augen ausgeheult hat und sich deprimiert im Bett verkrochen hat, wird es jetzt Zeit, effektiv Maßnahmen zu ergreifen! Um ihn endlich zu überwinden, solltest du diese ungewöhnlichen Dinge mal ausprobieren.
#1 Kauf dir neue Bettwäsche
Überleg mal: Wie oft hast du mit deinem Ex Stunden über Stunden in deinem Bett verbracht? Zeit, ihn hier raus endgültig zu verbannen! Und das funktioniert am besten mit frischen Bettlaken, in denen ihr euch noch nicht zusammen herumgewälzt habt.
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#2 Mach all die Sachen, die er doof fand!
Ihn hat es genervt, wenn du im Bett gegegessen oder eine bestimmte Trash-Serie gesuchtet hast? Dann mach doch jetzt einfach mal beides, ganz ohne Reue und dumme Kommentare! 😉
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#3 Mach dir selbst Geschenke
Wer sagt, dass du dir all die kleinen Aufmerksamkeiten, die er dir sonst immer geschenkt hat, nicht selber schenken kannst? Mach dir selbst eine Freunde mit Blumen, Pralinen und Co. Sei deine eigene große Liebe!
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#4 Hilf anderen
Das Problem bei Liebeskummer ist ja, dass man in Selbstmitleid ertrinkt, weil sich die Gedanken einzig und allein darum drehen, wie miserabel es einem gerade geht. Darum ist ein guter Tipp gegen das Elend: Hilf anderen in Not. Sei es die BFF, die gerade beruflich im Dauerstress ist und jemanden zur Aufmunterung braucht oder die ältere Dame im Seniorenheim, die keine Verwandschaft mehr hat und ein Ohr zum Zuhören braucht. Sei für deine Freunde da oder engagiere dich sozial, das wirkt wie eine Art Selbsttherapie.
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#5 Gehe auf viele, viele Dates!
Tinder, Lovoo und Co. sei Dank, hast du heute eine ganze Reihe an Möglichkeiten, Männer schnell und problemlos kennenzulernen. Willst du ihn vergessen, dann nutze das doch aus und triff dich mit dem einen oder anderen Mann, der einen netten Eindruck auf dich macht. Und selbst, wenn es nichts wird: So kommst du immerhin wieder in Übung und merkst vielleicht auch, dass es da draußen noch so viel tollere Männer als deinen Ex gibt.
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#6 Mach einen Smartphone-Detox!
Wenn du nicht gerade auf Dating-Apps unterwegs bist, dann leg das Handy konsequent zur Seite. Warum? Weil er dir in sozialen Netzwerken wahrscheinlich immer wieder begegnen wird. Ob unabsichtlich oder nicht. 😉 Ob du ständig checkst, was er so treibt oder zufällig siehst, dass ihm das Bild einer anderen Frau gefällt, du wirst dir mit dem ständigen Abhängen auf Facebook, Instagram und Co. nur selbst weh tun.
Hier haben wir Tipps, wie du den digitalen Detox richtig durchziehst.
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#7 Wenn du über euch nachdenkst, dann aus einer anderen Perspektive
Die Gedanken an ihn lassen sich immer noch nicht abstellen? Dann versuche, eure Situation mal aus der Sicht einer dritten Person zu betrachten. Wie hat er sich gegenüber dir wirklich verhalten? War eure Beziehung nicht vielleicht zum Scheitern verurteilt? Gibt es nicht gute Gründe, warum es vorbei ist? Versuche, das Ganze objektiv zu betrachten. Vielleicht stellst du dann fest, dass es so, wie es ist, gut ist.
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