Wie cool wäre es, wenn man all seine Beziehungen im Leben – egal, ob zu Partner*innen, Freund*innen oder Familienmitgliedern – mit nur einem einzigen Satz überprüfen könnte? Ein aktueller TikTok-Trend verspricht genau das: Der sogenannte „Bird Test“ soll in wenigen Minuten offenbaren, ob eine Beziehung beständig ist oder die andere Person kein wahrhaftiges Interesse an dir hat. Wir zeigen dir, wie der „Bird Test“ funktioniert und ob er wirklich als Beziehungstest taugt.
Wie funktioniert der „Bird Test“?
Hinter dem „Bird Test“ steckt die Amerikanerin Alyssa Caribardi, die sich den Test selbst ausgedacht hat, um Liebesbeziehungen und platonische Beziehungen in ihrem Leben zu überprüfen. Wie die 23-Jährige in ihrem mittlerweile viralen Clip erklärt, könne sie gar nicht fassen, dass so viele Menschen diesen Test noch nicht kennen, denn er funktioniere ohne Ausnahme bei jedem. Tatsächlich geht der „Bird Test“ total einfach: Mach deinen Partner, deine Partnerin, Freund*innen oder Familienmitglieder auf einen Vogel aufmerksam, den du vermeintlich gerade am Fenster oder auf einem Baum sitzen siehst. Dabei muss nicht wirklich ein Vogel zu sehen sein. Auch die Art, wie du darauf hinweist, ist dir überlassen. Du kannst zum Beispiel einfach nur sagen „Oha, guck mal was da für ein krasser Vogel sitzt!“ oder „Schau mal, ein Eichelhäher!“. Solange ihr in einem Raum mit Fenster oder draußen seid, funktioniert der Test überall.
Die Reaktion deines Gegenübers soll dann offenbaren, ob er oder sie sich wirklich für dich interessiert oder ihm oder ihr deine Gedanken egal sind. Die TikTokerin macht das an einem Beispiel deutlich: Als sie mit einer neuen Freundin bei Starbucks saß, machte die diese auf einen Specht draußen aufmerksam. Anschließend googelten die beiden die nächsten zehn Minuten Fakten zu Spechten und unterhielten sich über den Vogel. Dies zeigte Alyssa, dass die Beziehung eine lange Zeit halten würde. Im Umkehrschluss sei es ihr zufolge ein sehr schlechtes Zeichen, wenn die andere Person gar kein Interesse zeigt oder nicht zum (vermeintlichen) Vogel schaut. Entscheidend sei es, ob der andere mit einer wahrhaftigen Neugierde auf den Hinweis reagiert und nicht uninteressiert.
Woran erkennt man noch, ob man den Richtigen oder die Richtige gefunden hat? Wir zeigen es dir:
Funktioniert der „Bird Test“ wirklich?
Bei diesem Beziehungstest handelt es sich natürlich nur um eine Eigenkreation, die auf eine TikTokerin zurückzuführen ist. Der „Bird Test“ ist kein validiertes psychologisches Tool, um all deine Beziehungen zu überprüfen. Und doch hat der Social Media-Trend eine wissenschaftliche Grundlage. Kein Geringerer als der renommierte Paartherapeut John Gottman – laut dem du übrigens nie die Worte „Wir müssen reden“ sagen solltest – hat schon vor vielen Jahren eine ähnliche Strategie vorgeschlagen. Im Blog des Experten wird dies zwar nicht als Beziehungstest bezeichnet, die Idee dahinter ist aber ähnlich. Gottman spricht von einer „bid for connection“, einem Angebot zu einer Verbindung. Seiner Interpretation nach ist der „Bird Test“ nichts anderes als der Versuch, eine soziale Verbindung herzustellen. Schlägt der andere diese Angebote immer wieder aus, sei dies in der Tat ein schlechtes Zeichen für Beziehungen. Der Psychologe kann dies sogar belegen: Frisch verheiratete Paare wurden über eine Zeitraum von sechs Jahren befragt. Diejenigen, die sich getrennt hatten, waren auch die, bei denen die „bids for connection“ häufig ausgeschlagen wurden.
Kritik am „Bird Test“
So albern der „Bird Test“ zunächst erscheinen mag, beruht er doch auf einer belegten paartherapeutischen Theorie. Allerdings solltest du beachten, dass du mit dem einmaligen Test nicht sofort all deine Beziehungen beurteilen kannst. Anders als beim TikTok-Trend geht es in der psychologischen Theorie der „bids for connection“ um mehrmalige Kommunikationsangebote. Diese müssen auch nicht zwingend verbaler Natur sein, sondern können auch in Form von Versuchen, körperliche Nähe zu schaffen, passieren. Erst wenn diese regelmäßig ausgeschlagen werden, solltest du dir um diese Beziehung Sorgen machen. Trenne dich also bitte nicht sofort von deinem Partner oder deiner besten Freundin, nur weil diese sich nicht für Vögel interessieren!
Du testet gerne deine aktuelle Beziehung? Finde heraus, ob sie wirklich noch lange halten wird:
