Wenn es um voluminöses Haar geht, kursieren gefühlt tausend Tipps im Internet – vom richtigen Shampoo bis hin zur perfekten Föhn-Technik. Was alle gemeinsam haben, ist leider, dass sie oft nicht zum gewünschten Ergebnis führen. Wusstest du, dass auch deine Haarwaschroutine darüber entscheidet, wie voll dein Haar wirkt? Genau hier kommt die Sandwich Methode ins Spiel. Wir verraten dir, was dahintersteckt.
Was ist die Sandwich Methode?
Vielleicht hast du schon von Reverse Washing gehört? Bei dem Haarwasch-Trend wird zuerst Conditioner und dann Shampoo verwendet, was verhindern soll, dass das Haar unnötig beschwert wird und platt herunterhängt. Der Nachteil dabei ist allerdings, dass durch das Shampoonieren der Haare die Spülung fast komplett herausgewaschen wird und die Pflegewirkung gleich null ist. So hat dein Haar zwar mehr Volumen, kann auf Dauer aber trocken und strohig aussehen. Die Lösung für dieses Problem ist die Sandwich Methode. Denn hierbei wird erst Shampoo benutzt, dann Conditioner und dann noch einmal Shampoo.
Wir haben übrigens getestet, welches Volumen-Shampoo am besten ist. Den Testsieger – das lavera Pflegeshampoo Volumen & Kraft– kannst du direkt hier nachshoppen:
Anleitung: So funktioniert die Sandwich Methode
- Haare waschen: Wasche deine Haare zunächst wie gewohnt. Welches Shampoo du dafür benutzt, spielt für die Sandwich Methode keine Rolle. Die besten Shampoos laut Stiftung Warentest findest du hier in der Übersicht.
- Conditioner benutzen: Sobald du das Shampoo wieder ausgewaschen hast, massierst du Conditioner in dein Haar – besonders in die Längen und Spitzen –, lässt ihn ein paar Minuten einwirken und spülst ihn dann wieder aus. Welcher Conditioner für deinen Haartyp am besten ist, verraten wir dir hier.
- Ansatz waschen: Der entscheidende Punkt bei der Sandwich Methode ist, dass am Ende noch einmal der Ansatz mit Shampoo gewaschen wird. Das entfernt nämlich die Reste des Conditioners und sorgt für mehr Volumen. Es reicht, wenn du dabei wenig Shampoo benutzt – denn in den Längen und Spitzen soll die Spülung nicht wieder ausgewaschen werden.
Auch die richtige Frisur kann deinem Haar mehr Volumen verleihen. Wie wäre es zum Beispiel mit Baby Curtain Bangs? Welche Styling-Gewohnheiten dein Haar hingegen noch platter aussehen lassen, zeigen wir dir hier:
Bildquelle: Unsplash / Nate Miles
