Was einst ein Must-have in unserer Kindheit war, feierte während der Corona-Zeit sein großes Comeback: der Hula Hoop-Reifen. Mittlerweile hat er sich als effektives Sportgerät etabliert. Der next Step ist jetzt der Smart Hula Hoop. Was er kann und ob sich die Anschaffung lohnt, klären wir in unserem Smart Hula Hoop Test.
Hula Hoop-Reifen ist nicht gleich Hula Hoop-Reifen. Die Hauptunterschiede beziehen sich auf Material, Gewicht, Durchmesser, Oberfläche, Portabilität und spezielle Funktionen. Die Auswahl an Materialien reicht dabei von Kunststoff bis Metall, wobei jede Variante verschiedene Eigenschaften bietet. Das Gewicht und der Durchmesser beeinflussen die Rotation des Reifens, während die Oberfläche den Grip bestimmt. Einige Modelle sind zerlegbar, was Transport und Lagerung erleichtert. Zusätzliche Funktionen wie eingebaute Gewichte oder LED-Lichter bieten weitere Möglichkeiten. Letztendlich richtet sich die Wahl des Reifens nach den individuellen Präferenzen und Trainingszielen.
- 1.Wie funktioniert ein Smart Hula Hoop?
- 1.1.Smart Hula Hoop: Wo muss er sitzen?
- 2.Smart Hula Hoop Test: Welcher Smart Hula Hoop ist der beste?
- 3.Swiss Activa+ Smart Hula Hoop S6+
- 4.Smart Hula Hoop von Swivel Pro
- 5.Smart Hula Ring von K-Mart
- 6.Was ist besser Smart Hula Hoop oder normaler Hula Hoop?
- 7.Was bringt Smart Hula Hoop wirklich?
Wie funktioniert ein Smart Hula Hoop?
Ein Smart Hula-Hoop funktioniert typischerweise mithilfe eingebauter Sensoren und Technologie, die Bewegungen erfassen und verschiedene Daten über das Training erfassen können. Hier ist eine grundlegende Funktionsweise:
- Der Smart Hula-Hoop enthält eingebaute Sensoren, die Bewegungen erfassen können. Diese Sensoren können verschiedene Arten von Bewegungen erkennen, wie zum Beispiel Rotationen um die Taille.
- Die von den Sensoren erfassten Bewegungsdaten werden in Echtzeit verarbeitet. Dies kann entweder im Hula-Hoop selbst oder in einem angeschlossenen Gerät wie einem Smartphone erfolgen.
- Einige Smart Hula-Hoops verfügen über Bluetooth-Konnektivität, die es ermöglicht, die erfassten Daten an eine mobile App zu übertragen. Diese App kann dann Informationen wie die Anzahl der Drehungen, die Trainingsdauer, den Kalorienverbrauch und möglicherweise auch Fortschrittsdiagramme anzeigen.
- Die Möglichkeit, Daten über das Training zu verfolgen und anzuzeigen, kann dem Benutzer ein Feedback über seine Leistung geben und ihn motivieren, seine Ziele zu erreichen. Einige Smart Hula-Hoops verfügen möglicherweise auch über zusätzliche Funktionen wie LED-Leuchten oder Audiofeedback, um die Motivation zu steigern.
Insgesamt bietet der Smart Hula-Hoop eine verbesserte Möglichkeit, das Training zu überwachen und den Fortschritt zu verfolgen, was dazu beitragen kann, die Effektivität des Workouts zu steigern und die Motivation zu erhöhen, wenn man zum Beispiel mit Smart Hula Hoop abnehmen möchte.
Smart Hula Hoop: Wo muss er sitzen?
Ein smart Hula Hoop sollte bequem und sicher an deiner Taille sitzen. Als jemand, der den Hula Hoop als Teil meines Fitnessprogramms nutzt, kann ich sagen, dass die richtige Passform entscheidend ist. Zunächst einmal sollte der smart Hula Hoop so eingestellt werden, dass er eng genug sitzt, um nicht bei jeder Bewegung zu verrutschen, aber auch nicht so straff, dass er unangenehm drückt oder die Haut reizt. Die meisten smarten Hula Hoops haben verstellbare Segmente, die es dir ermöglichen, die Größe individuell anzupassen. Achte darauf, dass der Reifen auf Höhe deiner Taille sitzt und die Hula Hoop-Technologie – wie Gewichte oder Sensoren – gleichmäßig verteilt ist. Ein gut sitzender Hula Hoop fühlt sich fast wie eine zweite Haut an. Wenn du anfängst zu schwingen, sollte er fließend mit deinen Bewegungen mitschwingen, ohne dass du das Gefühl hast, ständig korrigieren zu müssen.
Die richtige Technik hilft ebenfalls: Halte deinen Rücken gerade, spanne deine Bauchmuskeln an und bewege deine Hüften in einer gleichmäßigen, kreisenden Bewegung. Es mag anfangs etwas Übung erfordern, aber wenn du den Dreh raus hast, macht das Training richtig Spaß und kann sehr effektiv sein.
Smart Hula Hoop Test: Welcher Smart Hula Hoop ist der beste?
Diese Frage wollen wir dir natürlich beantworten und haben gleich drei Modelle, die wir dir empfehlen können. Preislich unterscheiden sie sich voneinander, shoppen kannst du sie jedoch alle bei Amazon. Einen Smart Hula Hoop Testsieger von Stiftung Warentest gibt es um aktuellen Zeitpunkt allerdings nicht.
Swiss Activa+ S6+ | Swivel Pro Smart Hula Hoop derzeit nicht verfügbar
| K-Mart Smart Hula Ponderato | |
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| Produktdetails | |||
| Größe |
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| Zubehör |
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| Gewicht | 2,09 kg | 1,4 kg | 1,76 kg |
| Verfügbar bei |  | | |
Schauen wir uns die vier Reifen einmal genauer an und beantworten unter anderem die Frage: Welcher Smart Hula Hoop ist leise?
Swiss Activa+ Smart Hula Hoop S6+
Starten wir mit dem teuersten Modell, das wir dir empfehlen können – dem Swiss Activa+ Smart Hula Hoop S6+. Für ca. 75 Euro bekommst du diesen Smart Hula Hoop einer Marke, die sich bereits einen Namen in dem Segment gemacht hat, denn das Angebot ist groß. Der Reifen besteht aus 16 Gliedern, ist für einen Hüftumfang von 60 bis 110 cm geeignet und lässt sich problemlos durch Zusatzteile erweitern. Besonders cool: Durch die integrierte Kugel kann der Reifen nicht runterfallen.
Hier findest du weitere Modelle von Swiss Activa+:
Smart Hula Hoop von Swivel Pro
Wer sich erstmal langsam an einen Smart Hula Hoop herantasten möchte, der kann mit dieser wirklich preiswerten Variante eigentlich nichts falsch machen. Sie besteht aus 24 verstellbaren Gliedern und ist damit für einen Taillenumfang von 48 bis 112 cm geeignet. Dazu gibt es einen vorgefüllten Ball mit einem Gewicht von 400 g, der das Training noch effektiver machen soll sowie ein Resistance-Band. Ein Manko, das sich jedoch in den Bewertungen zeigt, ist, dass dieses Modell doch recht laut zu sein scheint.
Smart Hula Ring von K-Mart
Auch der K-MART Smart Hula Ring bietet dir optimale Voraussetzungen für dein Huller-Erlebnis. Je nach Taillenumfang lassen sich die 24 abnehmbaren Teile per Knopfdruck zerlegen und wieder zusammenfügen. Die weichen Gummimassageköpfe sorgen für ein angenehmes Gefühl und helfen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren. Durch eine integrierte Magnetöffnung wird das An- und Ablegen bei diesem Modell zudem absolut vereinfacht. Außerdem: Auch dieser Reifen fällt nicht einfach runter! Zudem ist das Modell vergleichsweise leise, wenn man einen Blick in die Bewertungen macht. So macht das Hullern doch gleich noch mehr Spaß! Alles in allem ist dieses Modell damit unser Smart Hula Hoop Testsieger.
Was ist besser Smart Hula Hoop oder normaler Hula Hoop?
Der Hauptunterschied zwischen einem traditionellen Hula-Hoop-Reifen (in unserem Test findest du garantiert das richtige Modell für dich) und einem Smart Hula-Hoop liegt in ihrer Funktionalität und Technologie. Während der traditionelle Hula-Hoop-Reifen manuell um die Taille geschwungen wird und hauptsächlich für Fitness und Spaß verwendet wird, verfügt der Smart Hula-Hoop über zusätzliche technologische Funktionen wie eingebaute Sensoren oder Gewichte sowie oft über LED-Displays oder Bluetooth-Konnektivität zur Überwachung von Daten wie Drehungen oder Kalorienverbrauch. Smart Hula-Hoops bieten eine verbesserte Möglichkeit, das Training zu optimieren und den Fortschritt zu verfolgen. Man sollte hier also weniger von besser und schlechter sprechen, als davon, was du wirklich benötigst. Möchtest du dich erstmal mit Hula Hoop ausprobieren? Dann reicht mit Sicherheit erstmal ein normales Modell. Willst du dein Training intensivieren und ausweiten? Dann ist ein Smart Hula Hoop eine tolle Option.
Was bringt Smart Hula Hoop wirklich?
Genau wie beim normalen Hula Hoop sprechen die Ergebnisse auch beim Smart Hula Hoop für sich. Durch das Drehen des Reifens werden Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur trainiert. Das Beste ist aber wohl: Bewegung und Spaß werden auf tolle Weise miteinander kombiniert.
