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Aus Diäterfahrungen kannst Du lernen
Es gibt unzählige Diäten und alle versprechen sie, Dich schlank und fit zu machen. Einige Diäten machen zwar schnell schlank, der JoJo-Effekt lässt aber nicht lange auf sich warten. Andere Diäten sind ungesund, da dem Körper durch die oft einseitige Ernährung während einer Diät viele lebenswichtige Nährstoffe fehlen. Damit Du einschätzen kannst, welche Diät wirklich effektiv und trotzdem gesund für Deinen Körper ist, gibt es die Diät Erfahrungen auf unserer Seite.
Diäterfahrungen: Profitiere davon
Diät Erfahrungen haben die meisten Frauen schon gemacht. Nicht alle Diät Erfahrungen waren positiv. Selbst, wenn Du ein paar Kilos während Deiner Diät verloren hast, isst Du im Anschluss an die anstrengende Diäterfahrung wieder normal und es meldet sich meist der verhasste JoJo-Effekt. Wie hilfreich ist es da, wenn Du die Diät Erfahrungen andere Mädels lesen und so im Vorfeld entscheiden kannst, ob eine bestimmte Diät für Dich in Frage kommt. Ob nun die Diät Erfahrungen mit der klassische Kohlsuppen Diät oder die Diät Erfahrungen mit der Low Carb Diät, es ist immer hilfreich, sich über die Diät Erfahrungen anderer Mädels zu informieren, wenn man mit Hilfe einer Diät abnehmen möchte.
Diäterfahrungen: Was ist empfehlenswert?
Die Diät Erfahrungen informieren Dich darüber, wie erfolgsversprechend eine bestimmt Diät ist, wie viel jemand dank dieser Diäterfahrung abgenommen hat und ob die Diät schwer durchzuhalten war. Die Logi-Diät zum Beispiel ist recht einfach und eine Diät Erfahrung, die weiter zu empfehlen ist. Dabei verzichtest Du auf Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel hochtreiben, wie zum Beispiel Weißbrot und Zucker.
Diäterfahrungen: Welche Diäterfahrungen waren weniger schön?
Diät Erfahrungen können oft sehr anstrengend und im Rückblick auch ernüchternd sein. So isst Du bei der Atkins Diät fast nur Fett und Eiweiß, was auf Dauer einfach sehr ungesund ist. Der Abnehm-Effekt hält auch nur solange an, wie Du diese Diät durchhältst. Danach meldet sich der Jojo-Effekt.
Diäterfahrungen: Teile Dein Wissen!
Helfe anderen Mädels beim Abnehmen, indem Du Deine Diät Erfahrungen mit ihnen teilst. Erzähle in Deinen Diät Erfahrungen, wie erfolgreich Du mit bestimmten Diäten warst, ob Du während dieser Diät Erfahrungen Gewicht verloren hast und ob Du es im Anschluss an Deine Diät Erfahrungen halten konntest. Auch, ob diese Diäterfahrungen anstrengend waren oder ob Du Deine Erlebnisse als positiv empfunden hast, wird die anderen Mädels interessieren. Natürlich geben wir Dir auch über die Diät Erfahrungen hinaus viele hilfreiche Tipps rund um das Thema Diät und Abnehmen. Wenn Du etwas Bestimmtes wissen möchtest, wende Dich an unseren Diät-Coach und stelle kostenlos Deine Fragen.