Egal welche Zahl die Waage anzeigt – das Wichtigste ist, dass man sich in seinem Körper wohlfühlt. Doch was tun, wenn das Wohlfühlgewicht gerade nicht stimmt und die Lieblingsjeans zwickt? Vor allem zu Beginn des Jahres fassen viele den Entschluss, endlich etwas mehr Sport zu machen und sich besser zu ernähren, um so ans persönliche Wunschgewicht zu gelangen. Doch wir kennen es nur zu gut: Seinen inneren Schweinehund zu überwinden ist leichter gesagt als getan. Deshalb zeigen wir dir inspirierende Vorher-Nachher-Abnehmbilder von Frauen, die ihren großen Wunsch in die Tat umgesetzt haben und nun anderen Frauen Mut machen wollen.
#1
Unglaubliche 60 Kilogramm hat Sarah abgespeckt und drauf kann die Mutter von zwei Kindern mächtig stolz sein.
#2
Auch Lauren hat ihrem Übergewicht den Kampf angesagt. Mit jeder Menge Sport und einer kompletten Ernährungsumstellung hat sie es geschafft, ihr Gewicht um ca. 54 Kilogramm zu reduzieren. Wow!
#3
Wie schnell es gehen kann, bis man sichtbare Erfolge sieht, wenn man nur am Ball bleibt, beweist Leah. Innerhalb von gerade einmal drei Monaten hat sie ihren Körper mit fünf bis sechs Workouts pro Woche in Topform gebracht.
#4
Seit rund drei Jahren nimmt Rochelle ihre Follower bereits auf ihrer Abnehmreise mit und wurde dadurch zum echten Social-Media-Star. Ihr Höchstgewicht lag damals bei rund 172 Kilogramm – davon ist sie mittlerweile sehr weit entfernt und möchte auch andere motivieren.
#5
Drei Schwangerschaften und zwei Kaiserschnitte haben bei Jen ihre Spuren hinterlassen. Vor drei Jahren entschied sie sich dazu, etwas an ihren Gewohnheiten zu ändern und ihre körperliche Fitness aufzubauen und ist nun stolz auf ihre sportliche Figur.
#6
Auch diese Powerfrau passt dank einer Ernährungsumstellung wieder in ihre alte Kleidung. Die Freude ist ihr ins Gesicht geschrieben.
#7
Auch diese Mutter von zwei Kindern hat ihren überschüssigen Pfunden den Kampf angesagt. Hannah hat mit Sport und gesunder Ernährung 53 Kilogramm abgenommen.
#8
Nicht nur an Fett abgenommen, sondern auch kräftig an Muskelmasse zugenommen hat die 26-jährige Lidia. Auf ihrem Instagram-Profil motiviert sie andere Frauen mit Bildern wie diesen.
#9
Auch hier hat sich der Aufwand gelohnt, diese Frau konnte dank eines Fitnessplans deutlich an Bauchfett verlieren.
#10
Ariana schaffte das schier unmögliche und halbierte ihr Körpergewicht von 126 Kilogramm auf gesunde 63 Kilogramm.
#11
Diese Mutter von drei Jungs brachte einst 95 Kilogramm auf die Waage. Mittlerweile hat sie knapp 33 Kilogramm abnehmen können. 2,5 Kilogramm fehlen ihr jetzt noch bis zu ihrem Wunschgewicht, wie ihr Insta-Profil verrät.
#12
Was für eine Disziplin und Willensstärke diese Frau bloß haben muss! Satte 60 Kilogramm liegen zwischen diesen beiden Bildern von Zwillingsmama Cierra.
#13
Nach der Schwangerschaft wollte Sara ihren Body wieder in Form kriegen. Mit einem tollen Ergebnis, wie dieses Vorher-Nachher-Foto zeigt.
