Schöne Zähne

Die besten Tipps für schöne Zähne

Du willst alle mit deinem Lächeln bezaubern? Dann sind schöne Zähne das A und O. Wir haben die wichtigsten Tipps rund um eine gute Zahnpflege, zeigen dir, welche Zahnbürste die beste ist und was du machen kannst, um deine Zähne wieder weiß zu bekommen.

Schöne Zähne: Darauf kommt es bei der Zahnpflege an

Damit deine Zähne schön aussehen und bleiben, ist die richtige Zahnpflege besonders wichtig. Zahnärzt*innen empfehlen, dir mindestens zweimal am Tag, also morgens und abends die Zähne zu putzen. Worauf du beim Zähneputzen achten musst, verraten wir dir hier. Neben der passenden Zahnputztechnik ist natürlich auch die richtige Zahnbürste wichtig. Elektrische Zahnbürsten bieten sich für eine gründliche Reinigung besonders an. In unserem Test zeigen wir dir, welche Zahnbürste im Test die beste ist. Neben der Zahnbürste sollte auch Zahnseide regelmäßig zum Einsatz kommen. Doch macht es einen Unterschied, welche Zahnpasta man benutzt? Das erfährst du in unserem Zahnpasta-Test.

Zusätzlich zur regelmäßigen Zahnpflege zuhause ist es für schöne Zähne natürlich auch wichtig, etwa einmal im Jahr zur professionellen Zahnreinigung zu gehen und Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt oder der Zahnärztin wahrzunehmen. Eine gute Zahnpflege hilft nicht nur dabei, deine Zähne schön aussehen zu lassen, sie beugt auch Problemen mit dem Zahnfleisch vor und hilft gegen Mundgeruch.

Schöne Zähne: So werden sie strahlend weiß

Du wünschst dir besonders weiße Zähne? Um die zu erreichen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die jeweils Vor- und Nachteile mit sich bringen. Unter anderem kannst du folgendes ausprobieren:

• Aktivkohle Zahnpasta
• Lila Zahnpasta
• DIY Bleaching
• Lebensmittel für weiße Zähne
• Whitening Pen
• Hausmittel für weiße Zähne
• Zähne mit Lippenstiftfarbe weißer wirken lassen

Aber Achtung, viele Methoden für weiße Zähne sind nicht gut für den Zahnschmelz und können diesen schädigen. Das solltest du dir bewusst machen, bevor du dich für eine Methode entscheidest. Am besten beugst du Verfärbungen auf den Zähnen direkt vor, indem du zum Beispiel Tee trinkst, der die Zähne nicht verfärbt. Auch der Verzicht auf Kaffee und Zigaretten führt dazu, dass die Zähne länger weiß bleiben. Oder du begibst dich in eine Zahnarztpraxis für ein professionelles Zahnbleaching, damit bist du auf der sicheren Seite.