Gerade das Gesicht ist im Sommer fast dauerhaft der Sonne ausgesetzt. Da ist es natürlich auch kein Wunder, dass man sich die empfindliche Haut dort schnell mal verbrennen kann. Wir haben fünf Erste-Hilfe-Tipps, die den Sonnenbrand im Gesicht schnell und einfach wieder erträglicher machen.
- 1.Sonnenbrand im Gesicht: Wie stark ist er?
- 2.Wo bekommt man im Gesicht zuerst Sonnenbrand?
- 3.Was hilft schnell bei Sonnenbrand im Gesicht?
- 3.1.#1 Kühlende Gesichtswäsche
- 3.2.#2 Feuchtigkeitsspendende Pflege
- 3.3.#3 Ausreichend Flüssigkeit
- 3.4.#4 Rezeptfreie Schmerzmittel
- 3.5.#5 Sonnenschutz fürs Gesicht
- 4.Wie lange dauert Sonnenbrand im Gesicht?
Sonnenbrand im Gesicht: Wie stark ist er?
Wenn du Sonnenbrand im Gesicht schnell und einfach loswerden möchtest, hast du so einige Möglichkeiten. Allerdings solltest du zuvor die Stärke deines Sonnenbrands berücksichtigen. Denn nur, wenn es sich um eine leichte bis mittelschwere Rötung der Haut handelt, solltest du die Verbrennung auch selber behandeln. In den folgenden Fällen gehört ein starker Sonnenbrand im Gesicht unbedingt in die Hände eines Arztes oder einer Ärztin, der bzw. die dir Medikamente verschreiben kann, um eine Entzündung oder Narbenbildung zu verhindern:
- Deine Haut schält sich großflächig ab.
- Es bilden sich Blasen oder Schwellungen.
- Die Verbrennungen sind mit starken Schmerzen verbunden.
- Du leidest an Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Sehstörungen oder Fieber.
Achtung! Wenn Sonnenbrand bei Babys auftritt, egal ob im Gesicht oder welchen Verbrennungsgrades, solltest du mit deinem Kind in jedem Fall sofort einen Arzt aufsuchen!
Wo bekommt man im Gesicht zuerst Sonnenbrand?
Wenn du einen Sonnenbrand im Gesicht hast, sind meist nicht alle Areale betroffen. Besonders auf den sogenannten Sonnenterrassen bildet sich zuerst eine Rötung. Dabei handelt es sich im Gesicht um deine Nase. Sie liegt höher als der Rest und ist somit auch am anfälligsten. Aber es kommt auch darauf an, ob du dich liegend, wie etwa beim Sonnenbaden, oder stehend in der Sonne aufhältst. Wenn du stehst oder rumläufst, wird deine Stirn und dein Haaransatz bei einem Sonnenbrand als erstes in Mitleidenschaft gezogen – neben der Nase natürlich. Wenn du liegst, ist oft vor allem die Region rechts und links neben der Nase betroffen. Nutze daher am besten immer eine Sonnencreme mir einem hohen Lichtschutzfaktor. Wir können diese hier von Nivea empfehlen, da sie gleichzeitig für ein mattes Finish sorgt (bei dm sparst du sogar 5 Euro):
Was hilft schnell bei Sonnenbrand im Gesicht?
Dass du mit einem Sonnenbrand im Gesicht die Sonne erst einmal solange meiden solltest, bis alle Symptome abgeklungen sind, dürfte klar sein. Ansonsten kann deine Haut nicht heilen und gesundheitliche Schäden können die Folge sein. Halte dich daher nur im Schatten oder besser noch in Innenräumen auf. Damit sich deine verbrannte Haut schnellstmöglich regeneriert, solltest du außerdem folgende weitere Maßnahmen treffen:
#1 Kühlende Gesichtswäsche
Verwende für eine kühlende Gesichtswäsche klares, sauberes Wasser und verzichte am besten auf Seife oder andere Hygieneprodukte – sie würden deine ohnehin schon sensible Haut nur noch zusätzlich reizen. In den ersten Tagen der Verbrennung ist auch jegliches Make-up absolut tabu, lass dein Gesicht atmen! Für einen kühlenden Effekt kannst du auch einen Coolpad auf dein Gesicht legen. Dieser sollte aber unbedingt in ein Tuch eingewickelt werden, um die Haut nicht zu stark durch die Kälte zu strapazieren.
#2 Feuchtigkeitsspendende Pflege
Nach einer kühlenden Gesichtswäsche solltest du eine After-Sun-Lotion auf deine verbrannte Gesichtshaut auftragen, um sie weiterhin zu kühlen und den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Achte darauf, deiner Haut wirklich nur Feuchtigkeit und kein Fett zuzugeben. Dicke Cremes sind wie bei Sonnenbränden an anderen Körperstellen tabu. Alternativ bieten sich auch folgende Produkte an:
Durch die Pflege mit Feuchtigkeit hält die Bräune später auch länger und die Haut pellt sich im besten Fall nicht. Gerade Letzteres ist auch nach einem Sonnenbrand auf der Kopfhaut von Vorteil.
#3 Ausreichend Flüssigkeit
Um einen Sonnenbrand im Gesicht loszuwerden, solltest du besonders viel trinken. Getränke versorgen die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit. Mit übermäßigem Alkoholkonsum solltest du die Schmerzen der Verbrennungen dabei selbstverständlich nicht kompensieren, sondern deinen Flüssigkeitshaushalt mit Mineralwasser und Tees ausgleichen.
#4 Rezeptfreie Schmerzmittel
Ibuprofen, Aspirin oder Acetaminophen – sobald du deinen Sonnenbrand bemerkt hast, kann dir die sofortige Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels helfen, den Schmerzen bereits vor ihrem Auftreten vorzubeugen. Lies und befolge die Dosierungsanweisungen auf der Verpackung sorgfältig.
#5 Sonnenschutz fürs Gesicht
Wenn du dich während deines Sonnenbrandes doch mal im Freien aufhalten musst, solltest du das nur für kurze Zeit an den schattigsten Plätzen tun und speziell eine Sonnencreme fürs Gesicht mit einem Lichtschutzfaktor von 50+ auf deine verbrannte Haut auftragen – mindestens 15 Minuten vorher bei einem chemischen Filter, mineralische Sonnencremes wirken sofort! Sonnenhut und -brille sorgen für zusätzlichen Sonnenschutz.
Du kannst die Sonne auch einfach meiden und mit Selbstbräuner nachhelfen. Wir zeigen dir den Vorher-Nachher-Vergleich mit drei beliebten Marken im Video:
Wie lange dauert Sonnenbrand im Gesicht?
Die Beschwerden zeigen sich in der Regel wenige Stunden nach dem Sonnenbaden, verstärken sich dann und erreichen nach zwölf bis 24 Stunden ihren Höhepunkt. Nach zwei bis drei Tagen beginnt die Verbrennung dann abzuklingen. Auch wenn die Symptome dann allmählich verschwinden und schließlich nichts mehr von dem Sonnenbrand zu sehen ist: Die Haut vergisst nie! Deswegen beim nächsten Mal unbedingt ausreichend eincremen. Dieses Aloe Vera-Gel kann die Heilung beschleunigen:
Wie empfindlich reagiert deine Haut eigentlich auf Sonne und welche Maßnahmen musst du daraufhin ergreifen? In unserem Test lernst du deine Haut besser kennen:
Unsere Erste-Hilfe-Maßnahmen sollten deinen Sonnenbrand im Gesicht schnell lindern. Verspürst du trotz unserer Tipps dennoch Stunden später starke Schmerzen oder bilden sich Blasen auf deiner Haut, solltest du umgehend einen Arzt aufsuchen. Gegen Verbrennungen im Gesicht können übrigens genauso gut Hausmittel gegen Sonnenbrand helfen – einen der heimischen Helfer hast du sicherlich in deinen vier Wänden griffbereit.
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