Sommer bedeutet vor allem eines: Endlich raus aus den dicken Klamotten und rein ins luftige Kleid. Doch jetzt, da unsere Beine wieder im Mittelpunkt stehen, fällt uns ganz plötzlich auf: So richtig sommer-fit sind sie eigentlich nicht. Kein Problem. Wir verraten dir fünf einfache Tricks, mit denen du schnell schöne Beine bekommst.
Was kann man für schöne Beine tun?
Wer schöne Beine haben möchte, der hat gleich mehrere Möglichkeiten, diese auch zu bekommen. Vor allem die richtige Pflege und Bewegung sind die Zauberwörter. Wie du schöne Beine bekommen kannst, erklären wir dir hier.
Schöne Beine durch Enthaarung
Du wünschst dir zarte Sommerbeine? Dann kannst du dich als erstes um die Enthaarung kümmern. Rasieren, epilieren oder wachsen: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, zwischen denen du wählen kannst. Während das Rasieren keinerlei Schmerzen verursacht, hast du nach dem Epilieren oder einem Waxing natürlich länger was von dem Ergebnis. Wenn dir all diese Methoden zu lästig oder schmerzvoll sind, kannst du deine Beinhaare auch per Laser entfernen lassen. Entweder gehst du dafür in ein spezielles Kosmetikstudio oder sagst deinen Haaren mit dem Philips Lumea Advanced IPL Enthaarungsgeät (bekommst du bei Amazon) selbst den Kampf an.
Auf die richtige Pflege kommt's an
Sind die Beine einmal haarfrei, geht es mit der richtigen Pflege weiter. Für schöne Haut an den Beinen solltest du deine Beine regelmäßig mit einer reichhaltigen Bodylotion eincremen. So bleibt deine Haut nicht nur geschmeidig, deine Sommerbräune hält auch deutlich länger und deine Beine bekommen einen tollen Glow. Zum anderen musst du deine Beine vor allem nach der temporären Haarentfernung regelmäßig peelen. Damit verhinderst du, dass nachwachsende Haare einwachsen und sorgst dafür, dass alte Hautschuppen entfernt werden. Am besten verwendest du ein sanftes Peeling und einen Peeling-Handschuh. Dieser Schritt ist auch besonders wichtig, wenn wir zum nächsten Trick für schöne Beine kommen. Hier gibt es aber auch ein Hausmittel für schöne Beine: selbstgemachtes Peeling aus Zucker oder Kaffee.
Welche Creme macht schöne Beine?
So ziemlich jede Creme tut der Haut an den Beinen gut, schließlich geht es hier um die Versorgung mit Feuchtigkeit. Wir empfehlen dir auf jeden Fall neben einer normalen Bodylotion diese After Sun Lotion von Lancaster, die deine Bräune um bis zu einen Monat verlängert. Deine Beine sehen so richtig schön aus:
Sommerbräune schummeln
Du konntest bisher noch nicht genug Sonne tanken, sodass auch deine Beine noch ziemlich blass aussehen? Eine Behandlung mit Selbstbräuner wirkt da wahre Wunder. Keine Angst, gelbe Streifen und Flecken gehören der Vergangenheit an. Im Test haben wir mit den Selbstbräuner-Tüchern von Comodynes (bekommst du bei Amazon) den besten Selbstbräuner für dich gefunden. Das natürliche Ergebnis kannst du dir im Video anschauen:
Damit deine Beine am Ende einen tollen, von der Sonne geküssten Touch bekommen, ist es wichtig, dass du deine Haut vor der Verwendung von Selbstbräuner mit Peelings und Cremen vorbereitest. Eine detaillierte Beschreibung, wie du Selbstbräuner richtig aufträgst, findest du hier.
Ciao, Cellulite und Dehnungsstreifen!
So ziemlich jede Frau hat sie: Dehnungsstreifen und/oder Cellulite – und das ist völlig normal und okay, denn perfekte Beine gibt es nicht. Wer sich mit diesen kleinen Schönheitsmakeln nicht abfinden möchte, für den haben wir ein paar Tipps parat. Bei Cellulite spielen neben der Veranlagung und der Beschaffenheit des Bindegewebes auch Ernährung und Sport eine Rolle. Achte also darauf, ausgewogen zu essen und auf zu viel Zucker, Alkohol und Nikotin zu verzichten. Zusätzlich solltest du genügend Wasser trinken und regelmäßige Wechselduschen machen.
Bei Dehnungsstreifen gibt es übrigens ein paar mehr Möglichkeiten, damit sie verschwinden:
Regelmäßige Workouts
Wer straffe und definierte Beine haben will, der kommt an Sport nicht vorbei. Ein paar gezielte Übungen pro Woche sorgen bereits dafür, dass die Haut deutlich straffer wird, sich Muskeln aufbauen und deine Beine gleich definierter aussehen. Dafür musst du dich gar nicht stundenlang im Fitnessstudio abrackern.
Welche Übungen für schöne Beine? Für diese Sporteinheiten brauchst du kein Equipment und kannst sie überall machen:
Solltest du dafür mal keine Zeit haben, dann versuch einfach, ein bisschen mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen. Statt mit der Bahn oder dem Auto zum Bäcker zu fahren, jogge das Stück eben. Nimm die Treppen, statt den Aufzug und nutze die Zeit beim Zähneputzen vielleicht für ein paar Kniebeugen.
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