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Mineralische Sonnencreme: Wie gut ist der natürliche Schutz wirklich?

Mineralische Sonnencreme: Wie gut ist der natürliche Schutz wirklich?
© iStock/AleksandarNakic

Du bist auf der Suche nach einer mineralischen Sonnencreme? Hier erfährst du, welche Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen deiner Haut optimalen Sonnenschutz bieten.

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Nur wenige wissen, dass es zwei verschiedene Arten von Sonnenschutz gibt: chemische und mineralische Sonnencremes. Die meisten handelsüblichen Produkte setzen auf chemische Filter, die UV-Strahlen aufnehmen und als Wärme in die Haut abgeben. Das kann jedoch bei manchen Menschen zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen führen. Zudem wird vermutet, dass einige dieser Inhaltsstoffe hormonelle Auswirkungen haben oder sogar krebserregend sein könnten.

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Was ist eine mineralische Sonnencreme?

Basierend auf natürlichem Sonnenschutz arbeitet mineralische Sonnencreme mit mineralischen Filtern wie Titaniumdioxid oder Zinkoxid, die UV-Strahlen reflektieren oder streuen. Diese Filter legen sich beim Auftragen als hauchdünne Schicht auf die Haut und bieten Schutz, ohne dabei in die Haut einzudringen. Im Gegensatz zu chemischen Sonnenschutzmitteln, deren Inhaltsstoffe von der Haut aufgenommen werden, gelten mineralische Sonnenschutzprodukte als besonders hautverträglich.

Ein weiterer Vorteil: Mineralische Sonnencreme schützt sofort nach dem Auftragen, da sie nicht erst in die Haut einziehen muss, um wirksam zu werden. Das ist besonders für empfindliche Stellen von Vorteil, um Sonnenbrand auf den Lippen, den Augen oder grundsätzlich im Gesicht oder auf der Kopfhaut zu verhindern.

Diese Vorteile liefert mineralische Sonnencreme:

  • besonders hautverträglich
  • keine chemischen Filter
  • natürliche Inhaltsstoffe
  • mineralische Nanopartikel dringen nicht in die Haut
  • sofortiger Sonnenschutz nach dem Auftragen
  • für Schwangere, stillende Mütter und Kleinkinder geeignet

Mineralische Sonnencreme mit Nanopartikeln oder ohne?

Nanopartikel in Sonnencreme stehen jedoch immer wieder stark in der Kritik. Die kleinen Partikel stehen im Verdacht, durch ihre mikroskopisch kleine Struktur durch die Haut in den Körper einzudringen und dort Schaden in den Organen anzurichten. Interessant: Der aktuelle Wissensstand gibt zunächst Entwarnung. So können Nanopartikel wohl nicht in die Hautzellen des Menschen eindringen – Langzeitstudien zu diesem Thema gibt es allerdings bisher nicht. Man weiß jedoch, dass Nanopartikel sich in Wasser lösen und somit das Ökosystem belasten können.

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Nun ist es aber so, dass mineralische Sonnencremes ohne Nanopartikel nur einen LFS 30 schaffen, ohne nicht mehr zu verreiben zu sein und einen extremen weißen Film auf der Haut zu hinterlassen. Jedoch ist dieser Lichtschutzfaktor für viele Hauttypen gerade im Urlaub beim Sonnen zu gering, weswegen viele mineralische Sonnencremes auf Nanopartikel zurückgreifen. Hier lässt sich dann auch ein Lichtschutzfaktor von 50 problemlos erschaffen, ohne dass ein weißer Film auf der Haut zurückbleibt. Die verwendeten Nanopartikel sind in diesem Fall meist Zinkoxid oder Titandioxid. Nanopartikel dieser Stoffe tragen jedoch zur Entstehung freier Radikale bei, die die Hautstruktur und DNA schädigen.

Welche mineralische Sonnencreme ist die beste?

Wir haben fünf natürliche Sonnencremes zusammengestellt, die wir empfehlen können, wenn dir ein mineralischer Sonnenschutz wichtig ist.

#1 Eco Cosmetics Sonnenlotion LSF 50

  • Pflegende Inhaltsstoffe: Mit Granatapfel und Goji Beere, die die Haut vor Austrocknung schützen
  • Leichte Lotion: Lässt sich ohne sichtbare Rückstände verteilen und hat einen frischen, angenehmen Duft
  • Umweltfreundlich: Schadet Wasserorganismen nicht
  • UVA/UVB-Schutzverhältnis: Ausgeglichener Schutz im empfohlenen Verhältnis von 1:3
  • Ohne Zinkoxide, Aluminiumsalze und Nanotechnologie: Besonders hautschonend und sicher.
  • Frei von PEGs, Parabenen und genmanipulierten Organismen: Keine bedenklichen Zusatzstoffe.
  • Innovativer Airless-Spender: Hält das Produkt luftdicht verschlossen und verlängert die Haltbarkeit.

Die Eco Cosmetics Sonnenlotion LSF 50 findest du bei Douglas:

Eco Cosmetics Sonnenlotion LSF 50

Eco Cosmetics Sonnenlotion LSF 50

Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 13.05.2025 18:31 Uhr

#2 Laboratoires de Biaritz Sonnenmilch LSF 50

  • Konsistenz: Leichte Creme, nicht fettend, zieht schnell ein
  • Rotalgenextrakt Alga-Gorria®: Neutralisiert freie Radikale und schützt vor Zell- und Hautschäden
  • Anti-Aging-Effekt: Beugt vorzeitiger Hautalterung vor
  • Hydration: Sorgt für langanhaltende Feuchtigkeit und ein geschütztes Hautgefühl
  • Keine Nanopartikel: Die mineralischen Filter sind nicht in Nanogröße verarbeitet, was die Verträglichkeit erhöht
  • Ohne bedenkliche Zusätze: Frei von PEGs, Parabenen und genmanipulierten Stoffen
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Die Laboratoires de Biaritz Sonnenmilch LSF 50 gibt es bei Douglas:

Laboratoires de Biaritz - Sonnenmilch - LSF50 100ml

Das Produkt ist nicht mehr verfügbar. Zuletzt geprüft: 13.05.2025 18:39 Uhr

#3 Drunk Elephant Umbra Sheer™ Mineral Cream SPF 30/PA+++

  • Silikonfrei, paraffinfrei, parabenfrei, sulfatfrei: Frei von bedenklichen Zusatzstoffen, ideal für empfindliche und allergische Haut
  • Konsistenz: Leichte Creme, die sich geschmeidig auftragen lässt und ein seidiges Hautgefühl hinterlässt
  • Antioxidativer Schutz: Enthält Astaxanthin, Tetrahexyldecylascorbat (Vitamin-C-Derivat) und Ubiquinon (Coenzym Q10), die die Haut vor freien Radikalen schützen und sichtbaren Zeichen der Hautalterung entgegenwirken
  • Pflanzenöle: Nähren die Haut und fördern ein gesundes Hautbild
  • Finish: Verleiht ein natürliches, strahlendes Finish mit leichter Tönung für einen ebenmäßigen Teint

Die Drunk Elephant Umbra Sheer™ Mineral Cream SPF 30/PA+++ gibt es bei Douglas:

Drunk Elephant - Umbra Sheer Mineral Cream SPF 30/PA+++

Drunk Elephant - Umbra Sheer Mineral Cream SPF 30/PA+++

Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 13.05.2025 17:25 Uhr

#4 Paula's Choice Calm Barrier Protect Mineral Sunscreen SPF 30

  • Beruhigende Eigenschaften: Lindert Irritationen und Rötungen dank Inhaltsstoffen wie Allantoin und Centella Asiatica (Tigergras)
  • Unterstützt die Hautschutzbarriere: Präbiotika fördern eine gesunde Hautflora und stärken die natürliche Barrierefunktion der Haut
  • Feuchtigkeitspflege: Nährt und pflegt die Haut, ideal für empfindliche, trockene, reife und Mischhaut
  • Textur: Federleichte Gel-Creme, die schnell einzieht, nicht fettet und ein seidig-zartes Hautgefühl hinterlässt
  • Parfümfrei: Keine Duftstoffe, daher besonders gut verträglich für empfindliche Haut
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Die Paula's Choice Calm Barrier Protect Mineral Sunscreen SPF 30 bekommst du bei Douglas:

Paula's Choice - Calm Barrier Protect Mineral Sunscreen SPF 30

Paula's Choice - Calm Barrier Protect Mineral Sunscreen SPF 30

Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 13.05.2025 17:49 Uhr

#5 Clinique Mineral Sunscreen Fluid Gesicht SPF 50

  • Nicht komedogen: Verstopft die Poren nicht und ist für zu Unreinheiten neigende Haut geeignet
  • Parfümfrei: 100 % frei von Duftstoffen, minimiert das Risiko von Hautirritationen
  • Allergiegetestet: Dermatologisch getestet, speziell für empfindliche Haut entwickelt
  • Textur: Ultra-leichte Creme, die schnell einzieht, ohne eine sichtbare Schicht auf der Haut zu hinterlassen
  • Slow Coating Process: Jeder Sonnenschutzpartikel wird mit einem ultra-leichten Netz umhüllt, damit er sich optimal mit der Haut verbindet und auf der Oberfläche nahezu unsichtbar bleibt

Das Clinique Mineral Sunscreen Fluid Gesicht SPF 50 bekommst du bei Douglas:

Clinique - Mineral Sunscreen Fluid For Face SPF50

Clinique - Mineral Sunscreen Fluid For Face SPF50

Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 13.05.2025 17:21 Uhr

Wenn du deiner Haut weniger schaden möchtest, dann solltest du gänzlich aufs Sonnenbaden verzichten. Auf eine schöne Bräune musst du trotzdem nicht verzichten. Im Video zeigen wir dir, welche Selbstbräuner total natürliche Ergebnisse liefert:

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Mit einem ordentlichen Sonnenschutz wirst du vielleicht nicht schnell braun, aber dafür viel gesünder und deine Bräune hält länger. Um deinen perfekten Teint möglichst lange zu halten, gibt es zusätzlich noch einige Tricks. Klick dich durch unsere Bildergalerie und erfahre, was du machen kannst, um schön braun zu bleiben.

So bleibt deine Sommerbräune extra lange!

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Neben dem Online-Handel erhältst du mineralischen Sonnenschutz auch in der Apotheke. Sicherlich können die Produkte im Vergleich zu herkömmlichen Sonnenschutzmitteln ganz schön ins Geld gehen, doch deine Haut sollte dir die Investition allemal wert sein. Alternativ kannst du aber auch einfach eine mineralische Sonnencreme selber machen!

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