Nicht nur unser Kleingeld besteht aus Kupfer: Für den menschlichen Körper gehört es mit Eisen und Zink zu den wichtigsten Spurenelementen und spielt eine wichtige Rolle bei der Wundheilung. Desto älter wir jedoch werden, desto mehr sogenannte Kupfer-Peptide werden im Körper abgebaut – was an Falten und langsamerer Heilung von Pickelmalen deutlich wird. Zum Glück gibt es aber inzwischen immer mehr preiswerte Hautpflege-Produkte, die den kostbaren Inhaltsstoff enthalten und sogar besser verträglich sind als Vitamin C und Retinol!
So wirkt Kupfer auf deiner Haut
Auch wenn es den wenigsten von uns bisher bewusst war: Ein Teil unserer Haut besteht aus Kupfer-Peptiden. Peptide sind kleine Bausteine, die miteinander verkettet Proteine, wie beispielsweise das hauteigene Kollagen, bilden. Den Wundheilungs-Effekt von Kupfer kannten zwar bereits die alten Ägypter und Römer, allerdings konnte erst in den 80er-Jahren die Biochemikerin Dr. Loren Pickart die Wirkung wissenschaftlich erklären: Sie fand heraus, dass sich das Blut von älteren und jüngeren Menschen im Gehalt des Kupfer-Peptids GHK zeigt. Bereits in den späten Teenager-Jahren wird dieser Stoff abgebaut. Weitere Nachforschungen belegten, dass GHK-Kupfer (in Beauty-Produkten unter dem Inhaltsstoff Copper Tripeptide-1 zu finden) die Wundheilung beschleunigt, die Hautelastizität verbessert und Falten mindert.
Die nachgewiesenen Effekte von Kupfer-Hautpflege auf einen Blick:
- schnellere Wundheilung
- verbesserte Elastizität und Festigkeit der Haut durch gesteigerte Collagen-Produktion
- Faltenminderung
- verminderte Hyperpigmentierung
- entzündungshemmend
- führte in Studien nicht zu Hautirritationen, anders als Retinol und Vitamin C
Kupfer wird auch über die Ernährung, beispielsweise über Soja, Sonnenblumenkerne oder Cashew-Kerne aufgenommen. Auch hier wird ein Mangel an Kupfer an schlecht heilenden Wunden, Pigmentstörungen und frühzeitig alternder Haut deutlich. Die Anti-Aging-Wirkung kannst du also auch mit Kupfer-Kapseln* unterstützen.
Die besten Pflegeprodukte mit Kupfer
Obwohl die positiven Effekte von Kupfer-Peptiden schon ein Weilchen bekannt sind, gibt es nur wenige bezahlbare kupferhaltige Gesichtspflege-Produkte – zumindest solche mit einem nennenswerten Anteil. Viele Anti-Aging-Cremes werben zwar damit, Kupfer zu enthalten, weisen aber bei einem genaueren Blick nur einen Anteil von weniger als 0,01 Prozent auf. Der Grund dafür: Der Inhaltsstoff ist vergleichsweise teuer. Wir zeigen dir hier unsere Lieblings-Produkte, die noch relativ preiswert sind.
#1 Preiswertes Serum von The Ordinary
Viele beliebte Seren von The Ordinary bewegen sich preislich unter 10 Euro. Das Buffet + Copper Peptides 1%-Serum ist mit 29 Euro* ist tatsächlich das teuerste aus dem gesamten Sortiment. Dafür enthält es aber auch einen Kupfer-Peptid-Anteil von einem Prozent: Ein Wert, den du bei anderen Produkten in diesem Preisrahmen vergeblich suchen wirst. Zusätzlich enthält das beliebte Produkt andere effektive Peptide und verschiedene Formen von Hyaluronsäure, die deine Haut festigen. Anders als erwartet ist das Serum nicht kupferfarben, sondern strahlend blau, was tatsächlich dem Inhaltsstoff Copper Tripeptide-1 geschuldet ist. Das dickflüssige Serum trägst du morgens und abends als ersten Schritt nach der Reinigung auf Gesicht und Hals auf.
#2 Bestseller-Serum von Niod
Niod gehört wie The Ordinary zur kanadischen Dachfirma Deciem. In der Produktlinie für fortgeschrittene Hautpflege-Nerds ist das Copper Amino Isolate Serum 2:1* der absolute Bestseller. Insgesamt sind hier ganze 2 Prozent Kupfer-Peptide enthalten. Vor der Anwendung müssen aber erst beide Fläschchen vermischt werden, um das ebenfalls blaue Serum zu aktivieren. Viele Kunden, die vorher das Kupfer-Serum von The Ordinary verwendet haben, sind inzwischen auf das etwas teurere Produkt von Niod umgestiegen, da es noch schneller zu sichtbaren Effekten führen soll. Das dünnflüssige Serum wird morgens und abends direkt nach der Reinigung aufgetragen.
#3 Universal-Wundheilbalsam von La Roche-Posay
Auf den wundheilenden Effekt von Kupfer setzt La Roche-Posay mit seiner Universal-Salbe Cicaplast Baume B5.* Die preiswerte kupferhaltige Salbe eignet sich zur Behandlung von Pickelnarben, Hautrötungen, Schuppenflechte und Rosacea. Der Kupfergehalt ist hier zwar relativ gering, trotzdem schwören zahlreiche Kunden auf den Effekt von Ciclaplast Baume B5.
#4 Augencreme gegen Falten von Kiehl's
Auch die Augencreme Powerful Wrinkle Reducing Eye Cream von Kiehl's* enthält deutlich weniger Kupfer-Peptide als die Produkte von The Ordinary oder Niod. Laut zahlreichen positiven Kundenbewertungen ist diese reichhaltige Augencreme aber effektiv in der Minderung von Mimikfalten und kann Feuchtigkeit lange binden.
Zahlreiche positive Kundenbewertungen können nicht lügen. Diese günstigen Produkte sind wirklich effektiv:
Kupfer-Serum richtig anwenden: Dos und Don'ts
Wenn du dich für eines der Kupfer-Seren von The Ordinary oder Niod entschieden hast, solltest du vor der Anwendung einen Blick auf deine Hautpflege-Routine werfen. Kupfer-Peptide gelten zwar allgemein als gut verträglich und nicht hautreizend, ihre Wirkung wird aber durch die Vermischung mit bestimmten anderen Stoffen reduziert, was eine ziemliche Verschwendung wäre! Der Hersteller Deciem empfiehlt, Kupfer-Produkte nicht zusammen mit säurehaltigen Peelings und Vitamin C zu verwenden. In Ordnung hingegen ist das anschließende Auftragen von Hyaluronsäure und den meisten üblichen Tages- und Nachtcremes.
Bildquelle: Getty Images/JulyProkopiv
