Du willst eine Haut, wie von der Sonne geküsst? Dann kann ein Besuch im Solarium Abhilfe schaffen. Es gibt allerdings einige Dinge, die du vor sowie während und nach deinem ersten Besuch im Sonnenstudio unbedingt beachten solltest. Wir verraten dir die besten Solarium-Tipps:
- 1.Das solltest du beachten, wenn du ins Solarium gehst
- 1.1.#1 Ins Solarium darf nicht jeder
- 1.2.#2 Beachte die mögliche Reaktion mit Medikamenten
- 1.3.#3 Lass dich zu deinem Hauttyp beraten
- 1.4.#4 Achte auf die Bestrahlungsintensität
- 1.5.#5 Verzichte auf Make-up, Parfüm & Schmuck
- 1.6.#6 Desinfiziere die Sonnenbank
- 1.7.#7 Sonnencreme ist fehl am Platz
- 1.8.#8 Trage eine Schutzbrille
- 1.9.#9 Pflege deine Solarium-Bräune
- 1.10.#10 Übertreibe es nicht
Für den perfekten Sommer-Glow braucht es nicht nur viel Sonne, sondern eben auch Zeit und Geduld für ausgiebiges Bräunen. Wenn du darauf keine Lust hast, aber nicht ganz blass in deinen Sommerurlaub starten willst, ist ein Besuch im Sonnenstudio die Lösung. Es gibt dabei allerdings einiges zu beachten.
Das solltest du beachten, wenn du ins Solarium gehst
Ein Besuch im Solarium mag entspannend sein und auch die gewünschte Bräune bringen, doch man darf nicht vergessen, dass Sonnenbänke alles andere als gesund sind. Denn die UV-Strahlung im Sonnenstudio ist mindestens genauso schädlich, wenn nicht sogar um ein Vielfaches höher, als die der echten Sonne. Denn die Bestrahlung bei Solarien darf so stark sein, wie von der Sonne, wenn sie mittags am Äquator senkrecht vom Himmel scheint.
Ein großer Unterschied zwischen natürlicher Sonnenstrahlung und der im Solarium ist zudem das Verhältnis von UVA zu UVB-Strahlung. Beide Formen der UV-Strahlung sind krebserregend, doch im Solarium wird häufig die UVB-Strahlung herausgefiltert, weil so eine schnelle Bräunung erreicht werden kann.
Auch die Annahme, dass man die Haut im Solarium vorbräunen (z. B. für einen Urlaub) wird von Hautärzten kritisch gesehen. Die Haut wird zwar schneller braun, aber baut kaum Schutz gegen einen Sonnenbrand auf. Das Risiko für einen Sonnenbrand sei zwar geringer, aber die DNA der Zellen werde trotzdem durch die Strahlung der Sonne beschädigt.
Es gibt noch andere wichtige Solarium-Tipps, die du bei einem Besuch unbedingt beachten solltest.
#1 Ins Solarium darf nicht jeder
Das Sonnenstudio-Verbot für Minderjährige ist verfassungsgemäß. Das heißt, dass der Besuch eines Sonnenstudios Kindern und Jugendlichen unter 18 verboten ist. Auch die Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten ändert an dieser Tatsache rein gar nichts.
#2 Beachte die mögliche Reaktion mit Medikamenten
Es gibt auch eine ganze Reihe Medikamente, welche die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Bevor du dich also auf die Sonnenbank legst, solltest du den Rat deines Arztes einholen, um einen möglichen Sonnenbrand zu verhindern.
#3 Lass dich zu deinem Hauttyp beraten
Bevor du dich auf eine Sonnenbank legst, solltest du unbedingt deinen Hauttyp testen lassen. Dies kannst du entweder vor deinem Besuch im Solarium bei einem Hautarzt oder durch die Beratung von qualifiziertem Personal vor Ort im Sonnenstudio deiner Wahl machen. Je nachdem, welchem Hauttyp du entsprichst, wird dir eine Bestrahlungsstärke und -zeit empfohlen.
#4 Achte auf die Bestrahlungsintensität
Laut einer EU-Richtlinie dürfen neue Sonnenbänke eine Stärke von 0,3 W/m2 nicht überschreiten. Nutze nur entsprechend gekennzeichnete Geräte und frage im Zweifel beim Personal nach, wenn du nicht bereits darüber informiert wurdest.
#5 Verzichte auf Make-up, Parfüm & Schmuck
Entferne vor dem Gebrauch der Sonnenbank außerdem jede Art von Kosmetika, Parfüms und Deodorants. Sonst könnten unangenehme Hautreizungen bis zu allergischen Reaktionen entstehen. Aus demselben Grund hat Schmuck im Solarium nichts zu suchen.
#6 Desinfiziere die Sonnenbank
In einem guten Sonnenstudio desinfiziert in der Regel das Personal jede Sonnenbank vor dem erneuten Gebrauch. Dennoch solltest du dies sicherheitshalber stets selbst noch einmal wiederholen, um mögliche Keime endgültig zu beseitigen.
#7 Sonnencreme ist fehl am Platz
Jegliche Sonnenschutzmittel schwächen die Wirkung des Solariums ab und somit auch den gewünschten Bräunungseffekt. Das kannst du dir also sparen. Für Tattoos und andere empfindliche Stellen empfiehlt sich jedoch die Abdeckung durch ein Sonnenschutzmittel oder ein Pflaster.
#8 Trage eine Schutzbrille
UV-Licht schädigt das Augenlicht sehr stark. So können Augen auf übermäßige UV-Bestrahlung mit einer Bindehautentzündung reagieren. Lediglich die Augen unterm Solarium zu schließen, reicht deshalb nicht aus. Schütze sie unbedingt mit einer geeigneten Schutzbrille, die du im Idealfall ganz ohne Nachfrage vom Studiopersonal gereicht bekommst, und halte deine Augen auch unter ihr immer fest geschlossen.
#9 Pflege deine Solarium-Bräune
Wie nach jedem Sonnenbad solltest du deine Haut auch nach einem Besuch im Solarium mit genügend Feuchtigkeit versorgen, zum Beispiel mit einer After-Sun-Lotion. Sie wirkt nicht nur pflegend und beruhigend, sondern sorgt auch für eine langanhaltendere Bräune.
#10 Übertreibe es nicht
Beachte neben den Solarium-Tipps auch immer, dass du dich nicht zu viel und lange im Solarium bräunst. Zur Erhaltung einer gesunden Bräune reicht ein Besuch pro Woche. Mehr als 50 Sonnenbäder im Jahr halten Dermatologen zudem für stark schädlich – auch wenn es zu keinem Sonnenbrand kommt! Bedenke dabei auch, dass du auch mit einer Sonnenbank nicht bahnbrechend schnell braun werden kannst, sondern eine gesunde Bräune wie alles andere seine Zeit braucht.
Achtung! Wenn du helle Haut, Sommersprossen, blonde sowie rote Haare oder viele bzw. auffällige Pigmentmale hast, solltest du grundsätzlich nicht ins Solarium gehen. Eine erste Idee darüber, welcher Bräunungstyp du bist, bekommst du durch unser Quiz:
