Der Herbst ist da! Und so schön er auch für die Augen ist, so fies kann er für unsere Haut sein. Denn abkühlende Temperaturen, wenig Sonne und dafür umso mehr Wind und Regen setzen ihr ganz schön zu. Die Folge: irritierte, trockene Haut, die zu spröden Stellen, aber auch Hautunreinheiten wie Pickeln und Mitessern neigt. Kennst du das Problem?
Die richtige Hautpflege ist im Herbst alles
Leidest du im Herbst auch unter speziellen Hautproblemen oder reagiert sie allgemein besonders empfindlich, solltest du ihr eine ganz bestimmte Pflege zukommen lassen. Wir haben uns bei einer Hautärztin erkundet, worauf man bei der Hautpflege im Herbst besonders achten sollte. Und eins sei vorab schon gesagt: Hier gibt es einige Tipps und Kniffe zu beachten.
6 Fragen an eine Dermatologin
Was uns die Hautärztin Dr. Meike Schröder aus Berlin verraten hat und welche Pflegeprodukte du entsprechend benötigst, erfährst du jetzt!
1. Frau Dr. Schröder, inwiefern verändert das kühle, feuchte Wetter die Haut?
„Der Wechsel zwischen trockener Heizungsluft und der Kälte draußen trocknet die Haut aus.Trockene Haut entsteht, wenn mehr Wasser aus der Hornschicht abdunstet, als von unteren Hautschichten nachgeliefert wird. Außerdem fehlt die bakterizide Wirkung der Sonne, dadurch und durch die oft noch vorhandene Lichtschwiele (Verdickung der Oberhaut durch Sonneneinfluss) treten im Herbst auch oft mehr Pickel auf.“
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2. Angelehnt an diese neuen Bedürfnisse: Wie pflegt man seine Haut jetzt richtig?
„Grundsätzlich benötigt die Haut im Herbst und Winter eine lipidhaltigere Pflege als im Sommer, da bei sinkenden Temperaturen die Talgproduktion abnimmt. Eine reichhaltige Pflegecreme, möglichst mit Urea oder Glycerin, sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit in der Haut gebunden bleibt. Urea hilft, die Barrierefunktion für trockene Haut wiederherzustellen und den Wasserverlust zu normalisieren. Zu heißes und häufiges Duschen und Baden reizt die Haut bzw. trocknet sie aus und sollte vermieden werden.“
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Trockene Haut braucht besondere Pflege
„Bei extrem trockener Haut eignen sich, wenn es schnell gehen soll, zum Duschen spezielle Duschöle. Nach dem Duschen die Haut nur abtupfen!“
Shopping-Tipp: Auf Amazon findest du ein reichhaltiges Duschöl von Nivea, mit dem du deine Haut jetzt besonders geschmeidig pflegen kannst.
Und speziell für unreine Haut?
„Hilfreich sind in Sachen Pickel medizinische Peelings wie in der Konzentration aufsteigende Fruchtsäure- oder gemischte Peelings.“
Willst du zu Hause mit dem Peeling schon mal beginnen?
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3. Sollte man bei Make-up-Produkten auf etwas Bestimmtes achten?
„Am besten auf den Hauttyp abgestimmtes Make-up verwenden, bei fettiger Haut besser öl- und fettfreie Produkte. Bei trockener Haut dagegen Make-up mit lipidhaltigen Pflegestoffen.“
Shopping-Tipp: Spezielle Foundation für Mischhaut und ölige Haut findest du hier von Revlon auf Amazon. Für trockene Haut gibt es diese Foundation, ebenfalls von Revlon.
4. Braucht man an grauen, bedeckten Tagen trotzdem einen LSF in Cremes und Co.?
„Zur Vorbeugung der Entwicklung von Falten ist es ratsam, im Gesichtsbereich immer einen LSF aufzutragen. So verhindert man ein Eindringen der zur Alterung führenden UVA-Strahlen in die Haut.“
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5. Trocknen die Lippen im Herbst auch schneller aus?
„Ja, durch die trockene Heizungsluft drinnen und die kalte Luft draußen trocknen die Lippen leichter aus, daher sollten Lippenpflegeprodukte mit pflegenden Inhaltsstoffen (zum Beispiel Sheabutter oder Jojobaöl) verwendet werden.“
Doch Achtung, Dr. Schröder empfiehlt, von gewissen Produkten die Finger zu lassen.
Aufgepasst!
„Es ist ratsam, auf Lippenpflegeprodukte ohne Paraffine und Mineralöle zurückzugreifen, da diese Stoffe im Verdacht stehen, krebserregend zu sein. Andere ebenfalls gefundene chemische Verbindungen wie POSH und MOSH, die im Mineralöl vorkommen, können sich zum Beispiel im Fettgewebe des Körpers und der Leber anreichern. Langzeitfolgen sind diesbezüglich noch unbekannt.“
Perfekt für spröde Lippen
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Dr. Schröders Extra-Tipp, was du vermeiden solltest, damit die Lippen nicht austrocknen:
„Nicht mit der Zunge über die Lippen fahren, dies führt zu einer zusätzlichen Austrocknung der Lippen.“
Ups…
Lese-Tipp: Wusstest du, dass diese acht Alltagsgewohnheiten Pickel verursachen?
6. Abschließend: Wie viel Pflege ist jetzt wirklich nötig - lieber ein bisschen mehr oder nicht übertreiben?
„Im Bereich des Körpers auf jeden Fall reichhaltig pflegen und möglichst Produkte mit Urea und Glycerin verwenden. Aber auch hier Vorsicht…“
Es kommt auf den Hauttyp an!
„Nicht jeder Hauttyp sollte reichhaltig pflegen. Wer zu Entzündungen im Bereich der Haarfollikel (Follikulitiden) neigt oder zu Akne im Bereich des Gesichtes, sollte eher auf nicht lipophile, feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte zurückgreifen (zum Beispiel Produkte mit Aloe Vera oder Hyaluronsäure).“
Für Haut mit diesen besonderen Ansprüchen eignet sich dieses Produkt
Shopping-Tipp: Ein nicht lipophiles, pflegendes Aloe-Vera-Gel ist zum Beispiel dieses super bewertete von SatinNaturel.
Jetzt wissen wir Bescheid!
Vielen Dank für die ausführlichen Antworten und Erklärungen, Frau Dr. Schröder!
Du hast Lust bekommen auf einen kleinen herbstlichen Beauty-Shoppingausflug in die Drogerie? Dann sieh dir mal diese 11 tollen dm-Produkte an, die kaum einer kennt, und auch noch diese Geheimtipps von Rossmann!
Hast du weitere, tolle Hautpflegetipps für den Herbst?
Mischst du dir vielleicht selbst Kosmetik- oder Pflegeprodukte an? Setzt du auf ein spezielles (Natur-)Kosmetikprodukt? Oder änderst du deine Skincare-Routine im Herbst auf andere Weise?
Wir sind auf deine Beauty-Tipps in den Kommentaren gespannt!
